АД
Александр Духнов

За сколько времени можно накачаться потребляя протеин? Рост 170 вес 55.

АЧ
Алена Чекмарева

в зависимости от интенсивности, техники и объемов которых хочешь добиться время варируется от 2 месяцев до 5 лет

ЕД
Егор Дашев

Люди которые задают такие вопросы, никогда не добьются успехов в спорте!
Можешь даже не начинать!

ВН
Василий Нестеров

с протеином ты много не наберёшь, принимай лучше туринабол и данабол

Оксана Лысенко
Оксана Лысенко

За такое же время, как и поедая 300г куриных грудок в день.. . Протеин не волшебное вещество, это обычный белок и ни как не является анаболическим стероидом, поэтому говорить о скорейшем приросте массы нельзя. В твоем случае он вообще не нужен, т. к. твой вес всего 55кг, это всего то 110г белка в день (2 грудки, 5 яиц и литр молока) , вот если бы ты весил хотя бы 80 кг, тогда можно думать о протеине, ибо закинуть в себя 160-200г белка уже достаточно проблематично.
Да в целом вопрос составлен не корректно, ответить на него ни сможет никто, потому что зависит от огромного количества факторов, можно только предположить условно - 3-5 лет, в среднем уходит на строительство хорошего тела, так что делай выводы.

ЮГ
Юлия Гусева

люди не несите хуйню, парень просто поинтересовался.
но без протеина никак, т. к. набрать белок из пищи тяжело, но надо понимать что прот это всего лишь добавка к питанию

ГУ
Ганга Уразбаева

первый год +10 кг наберешь легко

КК
Кирилл Королев

Ребята, конечно, грубовато выразили свои мысли, но, в общем, правы. Это не тот вопрос, который должен возникать в голове у человека, собирающегося заняться тяжёлым спортом. А если он возник, то начинать не стоит. Сначала поменяйте своё отношение к этому виду спорта и спорту вообще. Любое впаривание любых продуктов, о которых вы даже представления не имеет - есть развод на деньги лоха. Единственный способ не быть лохом - начать заниматься, и много читать, а не слушать "как корифан протеин колет". Артём Лобиченко вообще, как минимум, провокатор.

ИС
Ирина Селезнева

Тут нет предсказателей, к тому же всё индивидуально и будет зависеть от самого человека. Ещё одна грубейшая ошибка - не ясно по каким объёмам вам надо накачаться, размеры, примеры, ничего не написано. Если более-менее средне, как мне видится - это 5-6 лет пахоты со стонами в тренажёрном зале.

СГ
Светлана Голубева

за неделю накачаешься. если с пивом и водкой- то вообще за пару минут.
Ну право же- сколько можно глупости то нести- это тоже что спросить сколько раз я пересплю с красивой блондинкой которая живет в соседнем доме и со мной пока не знакома

Анастасия Тришечкина
Анастасия Тришечкина

У нас в качалке пацан, категория 53 кг, и накачан он неплохо, так что эти 80 кг не к чему, больше жри и пей протеины в меру и будет тебе счастье

ОЧ
Ольга Чебыкина

Поддерживаю Андрея Горобеца. Помогает тренировка а не протеин.

КК
Ксюша Корнеева

Ты никогда не накачаешься, ибо в твоей голове черная дыра.

Эл
Элен

80 кг набери и говори о протеине

Похожие вопросы
как накачаться худому. рост 1.74 вес 55
сколько должен отжиматься и подтягиваться парень в 15 лет? вес 55 кг. рост 170 см.
Я хочу накачаться, мой вес 76кг рост 170, телослажение пухлое: ( Подскажите как мне накачаться? или есть какая либо диета?
При росте 170 см вес 54-55 много или нормально ?
Можно ли накачаться если не есть спортивное питание . (протеины гейнеры и пр. ) Рост 170 вес 56
Как похудеть на 5 кг? При росте 170 вес 55. При росте 170 вес 55
Подскажите! На сколько я смогу похудеть к лету, с веса 55 рост 170
мне 22лет рост 170 вес 55...обьем бисепса 32см это норм или мало
рост 170 вес 55?стоит еще худеть? Худеть
Сколько должна весить девушка с ростом 170 см 55 Кг. Много?