помогите,мне понять что со мной происходит почему одно время я нормальная а другое время злая,всё меня бесит,и каждый день одно и то же.наверно мне нужен психотерапевт,у меня какие то проблемы с головой.одна депрессия.я ненормальная
У Вас идет постоянная самооценка, самокопание и самоедство. А так нельзя. Нужно научиться себя любить и доверять больше своей интуиции, так меньше будет ошибок. Не всегда получается так, как хочется, но драматизировать не стоит. Вы выберетесь из всех своих тупиковых ситуаций, если сейчас успокойтесь и соберетесь с мыслями. Но нужно отдохнуть или сменить обстановку, хотя бы на короткое время. Обозначьте для себя приоритеты, и постепенно решайте поставленные задачи. В течении шести месяцев у Вас будут позитивные перемены, хотя Вы сейчас в это и не верите. Удачи.
снижай свою важность
И депрессия, и возможно гормоны. Вообщем, ищи радость.
Чаще гуляй на свежем воздухе, для человека ненормально сидеть в четырёх бетонных стенах, дышать отработанными автомобильными газами и мотать нервы друг другу. Вам нужна еженедельная прогулка по лесу (не городскому парку) , вечерний отдых без телефонных звонков.
две причины 1.отсутствие полноценного секса 2 желания преобладают над возможностями. Хочется больше чем пока можешь как следствие-истерики
⇢