срочное похудение. Подскажите какая диета будет быстра для похудения на 8кг. Кефирная эфеккивная или какая лучше?

Question

Александр Соколов · Accepted Answer

Самая лучшая диета - 6-ти разовое питание в день (через 3 часа) , маленькими порциями. Конечно нужно исключить жирное, картошку, макароны, булочки, сосиски, фаст-фуд. 1 раз в неделю делайте разгрузочный день. Он может быть любым: кефирным, водным. Жидкость (не менее 2,5 литров) пить в течении всего дня. Яблочный (2 кг) , творожный (1,2 кг) . В разгрузочный день также прием пищи 6 раз в день. Это примерно через каждые 3 часа.

Юличка Дидович · Answer

вообщеничегонежорная

Имя · Answer

сидеть на одном кефире и овощах

Ренат · Answer

Нюша · Answer

любая, лучше всего голод, только рассчитывайте потом на то, что после похудения вы прибавите 12-16 кг

Ирина Богданова · Answer

вода

Anna Kovaleva-Miloradovich · Answer

система минус 60. самая крутая. можно жрать все что хочешь. и долго на ней держаться. сама 10 скинула за месяц без спорта. потом подключила спорт и еще 10 скинула.

Лера · Answer

http://jenhelp-plati.ru За место "-" подставьте "."

Александр Тарханов · Answer

Здесь хороший способ https://bydzdorovi-hgf.ru Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. https://bydzdorovi-hgf.ru заходи читай и худей!