Ол
Ольга
Говно аптечное не покупай, opti men от optimum nutrition очень советую и если есть проблемы с суставами ил связками глюкозамин и цса тож от optimum
Всё что нужно знать о витаминах и какие комплексы принимать.
АЛФАВИТ хороший комплекс витаминов. Как раз для лучше усвояемости витамины разделенные на 3 таблетки (завтрак обед ужин).