И в Ялту )))

Там сейчас уже холодно

)))

Отчаяние ?

нужно было в детстве приучать тебя к этому

Вы правы, теперь не переделать, время упущено

придется смирится

Но, кто ж без боя сдается

вам же сейчас по попке не надоешь

Ждут, без меня никак

это хорошо.вставай на обе ноги.приучись.тогда все наладится

Легко сказать

слухай приказ!вставать на обе ножки

Неее. Лучше вот эту с утра:"Внимание рота, 45 секунд. Рота подъем!!!"

Ну так, как есть, сказывается недосып всё же

пробуйте лечь пораньше)

Фигня это всё про раньше ложиться, вот позже вставать вернее

так долго не проработать

Выходные то на что

Раньше тоже плохо, пересып

найти оптимальное время

Найти и перепрятать

Ок

Когда хроническая бессонница, то это уже врядли

Вся ваша бессонница в голове, гоните ее метлой от туда и всё

Уже лет пять пытаюсь

Хотите сказать вы ее в дверь, она в окно ?

Угу

Женщина должна спать 8 часов беспрерывно,тогда будет всё в полном порядке.

8 часов как ребенку

Именно так.

Хороший советик, спасибо

Золотые слова

Не угадала) ЩА)

))))

"Ча", "ща" пиши с буквой а))))

Сейчас

Молодец Шурик, самый лучший ученик )))

Исключено!!! В этом и суть! Наше тело под водой испытывает меньшее атмосферное давление и мышцы быстрее расслабляются. А вот мозг работает как у дельфинов на режиме контроля по очереди каждого полушария. Утонуть невозможно! За-то после часа сна в ванной оставшееся время в постели спите как будто сутки спали. И просыпаетесь без проблем! Я честно просыпаюсь всегда легко. Только солнышко в окно. Летом даже повязку приходиться одевать на глаза.

А душь перед сном не подойдёт, тоже ведь расслабляет, зато экономичней чем целую ванну набирать

После ванны нужен. так как проснётесь когда вода уже остынет и надо согреться.

Спасибо за совет

От вы это молодец

Ага, раньше не просыпаюсь. )

Биологический будильник

Скорее механический. )

Круто чё))

Ага, пока проснусь уже время и прошло. )

Вполне достаточно отдохнуть))

Значит не усталость это, а просто забастовка)

А полит.требования каковы?))))

Пока не выдвигаю, жду подходящего момента))

Тогда вообще не выспаться))) а сон важен

Вы пробовали?

Конечно, арбуз вчера на ночь покушала, итог три раза за ночь вставала, ну что это за сон, а проснулась к обеду

На ночь не нужно пить.Конечно не уснете.Тем более арбуз мочегонное.Днем пить и утром,сразу после пробуждения

Так в том то и дело, что просыпаться тяжело, а на работе уже не до сна

А Вы с вечера на работе засыпайте

Оригинально

О как

Ок

нее

Что нее

не забуду

Ну как знаете, я плохого не советую

как камень с души свалился

Обращайтесь

Благодарю