Дамы,кто-нибудь знает хорошие диеты?
Да. Когда-то была в моде кремлевская диета. Минимум углеводов - на каждой упаковке пишется содержания углеводов в 100 г продукта. Надо считать - если хочешь похудеть то не больше 20 единиц надо за день набрать, если не поправляться, то не больше 40.
Спасибо большое)
Да не за что. Работает точно. Проверено.
Ну, я не знаю, насколько хороша моя, но по 4 кг за месяц уходило. Всего за 4 мес. ушло 16 кг. Но там не жесткая диета, а типа небольшие ограничения в питании+ увеличение физ.нагрузки (не огромное)
Не жрать много! есть по немногу и всего в меру. Поменьше химии и жира. Но и жир тоже совсем исключать нельзя.
Химии надо побольше ,а то не мдам экзае
Главное не есть химию, а учить!)) а есть шоколадки
Не дама, но знаю, что хорошо пойдет шоколад, тортики и картошка (пироженное)
Гениально
Самая лучшая диета- ешь чего хочешь. но в два раза уменьшай порцию
Спасибо)
Лучшая диета, это здоровая пища, которую готовишь своими руками.
Да. Жрать поменьше после 6-ти ...летнего возраста))
Вау ,отлично
Никто ничего и никого не знает!))))
Самая полезная..безуглеводная вот их и исключи..
Спасибо )))
Зачем тебе деета..тебя накормить хочется)(
Судя по фото , диеты вам не нужны
Хаха,сочту за комплимент)
На здоровье
Диета это здоровый образ жизни .
А если серьёзно , то на сколько надо похудеть ?
Кредит на пару миллионов
В 17 лет?.....ты в своем уме?
Что тут такого?
Куда ж тебе худеть?....итак худющая
Не худющая
Хорошо...стройная....так пойдет?
Хахаха,пойдет ,но возраст не определяет )
Очень даже определяет......встретишь порой ровестниц которые в школе были самыми красавицами и порадаешься какими свиноматками стали сейчас.....а те которые были худенькими и невзрачными стали красавицами
Побольше бегать
В России?Зимой?тут летом бы лицо не побить на дорогах
В тренажерке
В моем селе нет такого
Та ладно
Белковая пища.
от нее камни в почках будут
Мммммм,не факт
факт..проверено на себе.Кетодиета
У всех разный организм ,кому-то подходит дрегим-нет
уговорила
Для чего?
Для себя
Цель какая?
Белковая