как расчитать отчисления в ПФР в 2014 году вроде как уменьшится? если я получаю 50тр в месяц то как мне расчитать ?

Взносы в Федеральный фонд обязательного медицинского страхования - неизменны и фиксированы. Они в 2014 году от размера доходов зависеть не будут и составят 3399,05 руб.
Размер страховых взносов в Пенсионный фонд предполагается "привязать" к доходам.
Если годовой доход менее 300 тыс. руб. , они составят 17328,48 руб.
Если больше 300 тыс. руб. , к этой сумме добавляется 1 % с разницы между фактическим доходом за год и 300 тыс. руб.
У Вас предполагается годовой доход - 50 х 12 = 600 тыс. руб. , т. е. для Вас расчет идет по второму варианту:
1) фиксированный размер взносов в ПФ - 17 328,48 руб.
2) определяем сумму превышения фактического дохода от установленного законом 300 тыс. руб. :
600 000 - 300 000 = 300 000 руб.
3) рассчитываем доплату страховых взносов - 1 % от превышения:
300 000 х 1 % = 3 000 руб.
4) итого годовой платеж в Пенсионный фонд
17 328,48 + 3 000 = 20 328,48 руб.
5) всего платежей в фонды за год (ПФ + ФФОМС)
20 328,48 + 3399,05 = 23 757,53 руб.

При этом фиксированную часть взносов 17328,48 + 3399,05 = 20 757,53 нужно будет, как и раньше, заплатить до 31 декабря 2014 года.
Дополнительную часть взноса в Пенсионный фонд - в Вашем случае - 3000 руб. - оплатить будет необходимо до 1 апреля 2015 года.

Денис вам написал специфику расчета, только фиксированный платеж на 2014 год утвержден уже и составляет 16239.60,а не17328.48.Закон №237-ФЗ от 23.03.2013 г