КАК ударить рукой.Чтоб получился самый сильный удар

по яйцам.

Головой в носяру хватит.

расслабиться и ощутить себя сжатой вертикальной пружиной, которая внезапно раскручивается от ступней ног до ладоней. ощущение "разжатия" быстро проходит через голени, бедра, таз, корпус, плечо, предплечье. пальцы все это время свободны и собираются в кулак за 10-12 сантиметров до прикосновения к цели. для усиления удара делается небольшой шаг, чтобы сместить центр тяжести. в кунг-фу удар наносится до завершения шага. в каратэ - после.

воображение играет также большую роль в эффективности поражения. когда бьешь здоровяка, нужно представлять себе, как посланная твоим ударом энергия проникает сквозь слои жира и мышц и достигает костей.

всему этому необходимо тренироваться долго и систематически. попробуй тушить свечу, нанося прямой удар в ее направлении, завершая удар на расстоянии 10-20 см от пламени. попробуй разбивать кулаком лист газеты, подвешенный на нитке и закрепленный бельевой прищепкой.

и со свечой, и листом бумаги получится не сразу. эти упражнения хорошо тренируют умение направлять энергию во время боя

Кулаком в челюсть.

кастетом

Прямой удар самый сильный и эффективный т. к. кулак идет по самой короткой траектории

в ухо) а затем в подбородоки контрольньй в в область лица в щёку или в нос-три удара и великая победа

с разворотом корпуса

Боковой, амплитудный, с ускорением в конце

в бороду! )
а если так сказать, то тебе надо ходить на какой-нибудь ударный вид спорта, ато ударить можешь сильно, а костяшки то не выдержат!

В боксёрскую перчатку засовываешь свинец! БАМ!!! Никто не устоит!

на отмашь, вкладывая в удар весь вес и инерцию тела.. . у боксёров это называется - "на банку"... главное не промахнуться, а то и упасть не долго