Какой у спортсменов должно быть сердцебиение? Как оно меняется?

В покое от 50 ударов в минуты и ниже. У меня доходило до 30 утром сразу после пробуждения. На тренировках от 120 до 200. Все зависит от нагрузки. Восстановление пульса от 10 до 30 мин. после тренировки до 95- 98% от исходного уровня. Чем выше тренированность, тем реже пульс при стандартной нагрузке. И наоборот, чем выше нагрузка, тем выше пульс (до определенного уровня -(190-200). Тем больше килорода потребляют мышцы спортсмена, тем легче он переносит эту нагрузку.

обычное

70 ударов в минуту - и с нагрузкой 140 - и через пять минут после снятия нагруз ки опять 70.
Если иначе, требуется снизить нагрузки!.

частота сердечных сокращений (пульс) классифицируется как "средний"- 70-80 ударов/минуту
"хороший"- 50-70уд/мин "неуд"-80-100 уд/мин
определить макс частоту сердцебиения можно, вычтя из 220 свой возраст т. е. для тридцатилетнего человека этот показатель- 220-30=190.Что бы не подвергать свой организм чрезмерной наггрузке, следует тренироваться так, чтобы пульс не превышал 50-80% макс частоты сердечных сокращений Таким образом, для тридцатилетнего человека частота пульса находится в диапазоне 95_152 уд/мин

У марафонцев 30-40 ударов, вообще у спортсменов брадикардия меньше 50 ударов в мин. ; зависит от выполняемой работы на выносливость, чем она больше тем пульс меньше, у шахматистов пульс как у обычных людей.

Спортивное.

нормальное, но сердце должно выдерживать большие нагрузки

После нагрузки в течении 10секунд проверь пульс, если выше 20 то твой труды не на смарку!