БЕССИСТЕМНЫЙ приём НЕСОМНЕННО ВРЕДЕН . Обязательно проконсультируйся с тренером и желательно с врачом.
Продуктов на рынке огромное количество и неподготовленному человеку лучше обратиться за помощью в выборе к специалисту В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ.
В принципе, можешь пить и не заниматься, но просто заплывёшь жиром. В сущности протеин это белковая добавка к пище, которая применяется для набора массы. На пальцах - будешь набирать массу как если бы ел в несколько раз больше, а вот куда она пойдёт - зависит от тренировок.
Если хочешь совет из жизненного опыта - когда человек уже несколько лет серьёзно занимается спортом (лично я бодибилдингу предпочитаю единобораства) , у него помимо этого работа, карьера, личная жизнь, цейтнот и тд, то наступает момент когда он "упирается" в спортивном развитии. Вкалывает как проклятый, а результата нет. И тогда ему на месяц-два выписывается СЛАБЫЙ курс протеинов. И это помогает. Но если просто лень заниматься - даже не думай о добавках. В залах полно пухлых пареньков с потухшими глазами - любители съесть чудо-таблетку (порошочек, коктейль) и ничего не делать. Они - прямой ответ на то что будет если есть, но не заниматься.
Суть любого средства в том, что вред должен быть меньше приносимой пользы. Поэтому: если занимаешься меньше двух лет - даже не думай о протеинах гейнерах и тп, а судя по вопросу - ты только в начале пути.
Спортсмены
priteyin ne vredno dlya zdorove? i obyazatelno posli priminenie nado zanimatsya? proteiyn
Колпаков Максим
104
Похожие вопросы
- esli u psa netu sucki kogda emu hocetsya i vobshe netu, ne vredno eto dlya nego? mojet otpustiti?
- moya devushka beremena shto delat ey 18 mne 19 ona uchitsa i ya nam oboim nado rabotat ni ona ni ya ne hotim brosat uche
- Kto vam skazal chto delat mnogo raz yltrazvyk vredno dlya rebenka? na osnove chego vu takoe ytverjdaete?
- Devochki a kak vi dumaete soska vredno dlya zdorovie rebyonka?
- Rebenku 3 mes, esli ja ego postrigu na liso , eto ne strashno, a to govorjat tolko v god nado, ne ranshe !!!
- vsem privet!!! u menya takoi vopros: ya uje bolee 2-h nedel "doma" zanimayus uprajneniyami dlya yagodic i beder dlya uve
- kto ne lubit jeltoe zoloto i pochemu?
- u nawego papi drugaja semja.na rebenka ne reagiryet nikak,ne videl 5 mesjazev i ne sprawivaet o nem!kak dudto ego net.
- MUZZHINY,kaka vy dumaete...?kakaya tatuirovka, i na kakom meste, podhodit dlya devushki i smotritsya klass???
- как разговорить 4-х летнего ребенка? Vse ponimaet, a govorit ne xochet i daje ne aktivno povtoraet slova i frazi.