Как научиться драться дома?

Если бесплатно - начинай с драк с родителями и братьями\сестрами...

без спарринг-партнера не получится, надо тренироваться не только на тренажерах, но и на живых людях. Иначе скиснешь после первого удара.

Тренировать один удар пару тысяч раз, учиться защищаться при раскрытии, уметь принимать удар. Также научиться находить развязку в комбинации, научиться "бить до конца", а не надеяться на шальной удар и потом стоять, пока противник придет в себя и снесет тебя на злости.

Я отрабатывал колхозку на подушках. Потом хук на подвешенной лянге(отворачиваешься, его перевешивают и ты должен при развороте успеть ударить и увернуться от подушки).
Контратаку отрабатывал в три лица.(стоишь на месте, перед тобой 3 человека. Каждый одевает на руку грушу-перчатку и перчатку для ударов. Твоя задача-попытаться получить как можно меньше ударов или стерпеть удары и постараться ударить по двигающимся подушкам. Самая нереальная, так как тебя бьют три человека, с трех рук, недоминатная рука держит удароприемник, в который надо попасть. Бить могут два одновременно или каждый после предыдущего, имитируя ураган ударов или двигающегося противника. Прикол в том, что каждый думает и бьет по своему, по разному, ко всем разом не привыкнуть,имитируя реальное махалово на улице)

Дома только можешь перед зеркалом повыделываться. Что бы реально что то работало, запишись в секцию бокса или еще каких нибудь единоборств.

Молча.

въеби мамке

Отработац ловкость сначала купи мячик для бадминтона бросай его и пытайся схватить это основа

По видеоурокам на ютуб

посмотреть обучалки и ставить технику удара

Дерись с младшими/старшими братьями/сёстрами