Посоветуйте чем и как бороться против целлюлита, неровной и дряблой кожей на теле?

я в грузовеке взорвался в 1 фильме

Насколько обертывания безопасны?
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза) , то обертывания вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности.

самые популярные антицеллюлитные компоненты в салонных обёртываниях:

Во-первых-кофеин. Его можно найти в составе большинства средств для похудения.
Кофеин можно купить в ампулах или таблетках в аптеке, но самый привлекательный способ – сварить кофе и воспользоваться кофейной гущей. Смешать кофейную гущу (2 части) , мед (1 часть) и красный молотый перец (0,5 – 1 ст. л. ) и нанести на кожу (осторожно, аллергены! )
Еще один рецепт с применением кофе – 3 столовые ложки молотого кофе разбавить теплым молоком до густой кашицы, добавить в смесь подогретый каолин (белую глину, предварительно разведенную холодной водой до кашицы, в микроволновке не греть) .

Вторым по популярности компонентом обертываний являются растения, чаще всего морские. Это ламинария, фукус, плющ. В сушеном виде они продаются в лавках жизни и в аптеках.
№1: тщательно перемолоть в кофемолке 2 ст. ложки ламинарии и 2 ст. л. фукуса, залить их крутым кипятком до образования густой кашицы, оставить на полчаса. Далее добавить желток, 10 капель эфирного масла лимона. Можно использовать как в горячем виде, так и в холодном. №2: 3 столовые ложки тщательно перемолотого фукуса и хвоща залить кипятком до образования кашицы. Настоять полчаса, смешать с 3 столовыми ложками голубой глины. Затем добавить ампулу кофеина и 2-3 капли эфирного масла корицы. Использовать в теплом виде, но в микроволновке не подогревать.
В борьбе с целлюлитом популярна также глина. Можно использовать красную, голубую, белую, но я поделюсь с вами своим эксклюзивным рецептом с применением желтой глины. Возьмите 3 столовые ложки желтой глины, залейте ее холодной водой до густой кашицы, затем добавьте столовую ложку сливок и меда. В эту смесь – 3-4 капли эфирного масла апельсина. Обертывание готово! Будет жечь так, будто на бедрах на пленка, а горящие угли, но ожогов нет.

Для ленивых подойдут масляные обертывания. За основу нужно взять любое базовое масло или же смесь меда и соды и добавить в них антицеллюлитные эфирные масла – лимон, ветивер, грейпфрут, петитгрейн, розмарин, корица, мускат, апельсин, мандарин. Обратите внимание на то, что эфирные масла не растворяются в воде, поэтому сначсала смешивайте их с содой или маслом.
На 30мл. базисного масла:
1. 2к. кипариса + 2к. фенхеля + 2к. ягод можжевельника
2. 3к. фенхеля + 4к. грейпфрута + 3к. лимона.
3. 3к. герани + 3к. кипариса + 4к. можжевельника.
4. 3к. кипариса + 3к. герани + 4к. можжевельника
5. 2к. розмарина + 3к. кипариса + 4к. апельсина.
На 50 мл. базисного масла:
1. 2к. ветивера + 2к. пачули + 5 к. кедра + 8к. апельсина.

шевелимся почаще

а мне нравится целлюлит когда он на женщине есть а особенно когда кожа выглядит как мандариновая кожедца это возбуждает

Спорт, правильное питание ( по больше овощей, фруктов) , курс массажа и хороший уход для кожи тела.

В Ив Роше хорошие средства от целлюлита и растяжек. + качать пресс (он укрепляет мышцы живота, ягодиц).

Медовый массаж очень хорошо помогает, берем мед, начинаем делать массаж, после обертываем и ходим 30 минут смываем эффект кожа как у младенца и более ровная поверхность кожи, делаем через день 14 процедур должно хватить.

Целлюлит это норма, он есть практически у всех девушек) ) Не заморачивайся на этом, просто больше двигайся и все будет ок)

Избавление от целлюлита - это долгий процесс. Но смотря какая стадия. Чем больше, тем труднее избавиться. Нужно менять, прежде всего, образ жизни, т. е. заняться спортом, начать правильно питаться, сходить на сеансы антицеллюлитного массажа, а специальные кремы это только бонус ко всем другим прилагаемым вами усилиям.

Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.

Ешьте сладкое! Но до 12 часов дня. Это ориентировочная цифра. На самом деле, если вы съедите кусок торта в час - кончено ничего ужасного не произойдет, но лучше все таки придерживаться именно верхней границы - 12. Единственное, что вам придется сделать в свете перемены привычек - отказаться от молочного шоколада.. . нет, вы не будете лишены радости "шоколадоедения" совсем. Вам просто придется перейти на употребление горького шоколада (старайтесь постепенно "наращивать" процент содержания какао) . Поверьте, через несколько месяцев вы будете недоумевать - как это вы раньше могли есть молочный шоколад. Но даже горький шоколад старайтесь есть в первой половине дня.
До 12 вы можете есть абсолютно все, что вам хочется. После часа "Х" в силу вступают некоторые ограничения.
Белый хлеб, если он вам необходим, только в первой половине дня, во второй половине – только ржаные сухарики, или, на худой конец, ржаной хлеб.
Картошка и макароны – старайтесь есть их как можно раньше, в идеале, если вам очень хочется – съешьте их на завтрак, или без мясного блюда, если едите их на обед.
последний прием пищи должен быть не позже «6 часов» . Пишу эту цифру в кавычках неслучайно. Поскольку, если вы ложитесь, допустим, в три часа ночи, вы можете ужинать в последний раз позже, но не позже 8 часов вечера, даже в этом случае. Чем раньше последний прием пищи, тем эффективнее. Но не нужно вставать в фанатизм, съедайте хоть что-нибудь хотя бы часов в 5 вечера, тогда у вас не будет острого чувства голода перед сном и у вас не будет сложностей с засыпанием.

СКРАБ
Ежедневно во время душа необходимо пользоваться кофейным скрабом, который поможет вам устранить целлюлит и растяжки. У кого нет этого добра, делать скраб все равно в качестве профилактики их появления после похудения. Итак, идем в магазин и покупаем молотый кофе, желательно грубого помола. В душе мылимся мылом или гелем и сверху наносим легкими массажными движениями кофе. Сколько кофе? Сколько вам хочется.. . Сколько времени скрабиться? Сколько получится, но каждый день и без фанатизма. Скрабим все тело, кроме груди, и особенно те места, где есть растяжки и целлюлит

Водоросли и глина .
Берем любую (желательно черную) глину, разводим ее небольшим количеством теплой воды.

Размалываем на кофемолке 2 столовые ложки водорослей ламинарии и смешиваем с глиной.

Далее добавляем 5 капель масла лимона, или апельсина.

ВАРИАНТ СМЕСИ ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЙ

Кофе с корицей.

В кофейную гущу добавить апельсиновое масло несколько капель и корицу (10-20 гр) .

Корица очень хорошо согревает.

Кофе с медом.

Заварить молотый кофе кипятком (Н-р: черная карта, 40 руб) + 5капель масла лимона+ 1 ст. ложка меда.

Масса не должна быть жидкой, чтобы не стала течь под пленкой.
Корица с перцем.

Состав: 2 ч. л. молотой корицы, 1-2 ч. л. молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи) , 2 ст. л. подсолнечного или оливкового нерафинированного масла, 5-7 капель эфирного масла цитрусовых.

Обязательное условие для лучшего эффекта: не пить за 1 час до процедуры и после 1 час.

Массаж с обертыванием + антицелл. баночки