подскажите, как убрать на долго кутикулу и заусенци ?

))) я, право, не оч поняла что именно Вас сердит.... НО.... если слоящиеся и хрупкие ногти то - надо увлажнять, наносить масло (можно даже оливковое) ,главное, чтобы это было не от случая к случаю, а РЕГУЛЯРНО; ногти "не любят" ударов ( даже постоянная работа с клавиатурой приводит к микротрещинам) ; старайтесь, чтобы ногти были "под лаком" (пусть даже прозрачным) 1-2 слоя будут служить им защитой; ванночки из тёплого растительного масла или с солью и йодом (морская соль) так-же способствуют укреплению =)) ...но опять же !!!РЕГУЛЯРНО! а теперь - О КУТИКУЛЕ ...если постоянные заусенцы -знач опять же СУХАЯ КОЖА.... (что делать смотрим выше) ; если быстро отрастает то два варианта 1й - у Вас оч хороший обмен веществ =) ; 2й - Вы получили такую кутикулу в подарок от родителей (т. е. это заложено гинетически) ; 3й - вы слишком глубоко её удаляете (этого не следует делать т. к. . это "защитный" валик и организм сам пытается восстановить его до прежнего состояния) в этом случае попробуйте перейти на так называемый НЕОБРЕЗНОЙ или смешанный маникюр (правда, Вам прийдётся пару месяцев раз в неделю ходить к мастеру маникюра, дабы "приучить" руки) ; 3й- если Вы удаляете заусенцы самостоятельно.... ((((( ...и при том ножницами.... выбросьте их немедленно ( НОЖНИЦАМИ это может сделать только мастер ! !)....а для себя (для дома) лучше купите щипчики д/ кутикулы .. "СТАЛЕКС" Россия неплохо.... =)))))) УДАЧИ!

Средства - всем по-разному попадаются и по-разному подходят. Мне нравилось желтенькое масло от Орифлейм. Насчет витаминов - как вариант, может нехватать кальция (надо есть творог) , а также А и Е. МОжно комплексные витамины (Мне "Алфавит" нравится) .
А еще можно пойти и сделать в салоне аппаратный маникюр - после него кутикула обрастает дольше, чем от щипчиков и не образует заусенцев. Ну и руки надо не забывать кремом мазать, купить увлажняющее мыло (типа Dove), и ходить по улице в перчатках.