какая чистка лица наиболее эффективна?

мне ультрозвуком каждый месяц делают и раз в полгода механическую, больнючая которая) )
а так сходи к хорошему кометологу и тебе подберут))

Натуральный пилинг хлоридом кальция:
нанести слой хлорида кальция, хорошо смачивая, потом подождать полного высыхания и опять ненанести и ждать до полного высыхания. Смыть с мылом. Омертвевшие частички кожи будут скатываться комочками при умывании. Умывать лицо до тех пор пока не смоете все комочки.

Домашний скраб из овсянки для любой кожи:
можно приготовить не только из геркулеса, подойдет готовая овсяная мука и толокно, которое используется для детского питания. Муку и толокно можно использовать в чистом виде, а хлопья надо обработать - измельчить в порошок с помощью кофемолки или блендера. Ссыпать в баночку и поставиь на полку в ванной, и тогда скраб всегда будет под рукой. Как только понадобится очистить кожу, можно взять горсточку овсяного порошка, смешать с холодной кипяченой водой до состояния вязкой кашицы и легкими массажными движениями нанести на лицо. Овсянка впитает и уберет накопившиеся за день токсины. Смыть все косметическим спонжем. Мука из овсяных хлопьев - и отличная основа для питательных и витаминных масок, и сама по себе подарок для кожи, в ней есть витамины группы В и микроэлементы. Остается только добавить, учитывая проблемы своей кожи, остальные необходимые компоненты.

Натуральный скраб из кисломолочных продуктов для лица и тела:
смешать нежирное молоко, или йогурт, или кефир с солью до образование кашицы, и натирать этим лицо и/или тело. Хорошо смыть водой. Все очень индивидуально - для сухой кожи можно использовать вместо молока сметану.

Унитазным ёршиком

Мне больше нравится механическая

это тебе в салоне должны подбирать, в зависимости от возраста и типа кожи, чувствительности.

вначале очистка кишечника от шлаков