есть ли плюсы от похода в сауну? может худеют или кожа лучше становиться,? или еще чтото

Сауна очень полезна и для всего организма и для внешнего видыВо первых прогревая весь организм стимулирует деятельность многих органов и систем: кровообращения, головной и спинной мозг, система органов дыхания, мышечная система .Из за того что все процессы стимулируются и происходит сжигание жировой массы, то есть при похудении отличный помощник, ведь в сауне за счет усиления процесса окисления «сгорает» избыточный холестерин


Во вторых благотворно влияет на питание тканей, улучшает самочувствие, усиливает сопротивляемость организма; сауна усиливает процесс потоотделения, способствуют очищению пор кожи от излишков кожного сала, остатков высохшего пота, отмерших клеток эпителия и всевозможных загрязнений, то есть тут тебе и хорошая кожа и укрепление иммунитета.


и потом такие процедуры весьма эффективно очищают организм; с обильным потом из нашего тела в большом количестве выделяются побочные продукты обмена веществ, которые вредят нашему организму, так наз-мые токсины и шлаки


в конце концов это просто прекрасный способ успокоиться, расслабиться. получить положительные эмоции с которыми вообще всё легче делать!

За счет интенсивного потоотделения в сауне худеют, но через пару дней вес восстанавливается. Это норма. Если нет противопоказаний по здоровью, то это полезное и приятное удовольствие и для тела и для души.

если только с девками. . тогда плюсы..

худеешь. точно. у нас в бане весы стоят. поры очищаються заметно. лицо чище

При активном потении в сауне через поры в коже выводятся токсины. Поэтому полезно, но только часто не надо туда ходить

Если медом намазать бедра, то можно немного повлиять не целлюлит