Чем сауна отличается от бани? В плане воздействия на организм

Отличие существенное:
В бане по мимо Русского колорита есть парная в которой люди парятся по средством пара, в печи или на ней лежат камни, все зависит от того как устроена печь на них льют воду, образуется пар, воздух увлажняется, человек парится итак же использует березовые или дубовые веники для того что бы парить себя, это и массаж и очищение! Сильно потеешь выводишь шлаки и грязь с тела!

Сауна тоже имеет подобное помещение но воздух там сухой, по сути париться там нельзя! Потеешь с трудом! Но славяне и там париться умудряются! Как по мне так температурка там слабовата, но может так только кажется из за сухости воздуха!

В остальном все одно и тоже, моются люди!

Температурой (выше) и влажностью (ниже).

Баня в России, а сауна в Финляндии

Сауну легче переносить. Но я считаю, баня полезнее для кожи и. т. д.

"Учитывая большую разницу между температурным режимом и уровнем относительной влажности, неудивительно, чем сауна отличается от бани — принципом воздействия на тело человека.

Существует точка зрения, что для человека самым лучшим будет создание условий, приближенных к естественным. Микроклимат русской бани способствует тому, что тело прогревается в привычной для него среде. Следовательно, и для организма это будет меньшим шоком. В отличие от бани, температура в сауне почти в два раза выше при низкой влажности в помещении, что для новичков может быть достаточно тяжелой нагрузкой."