Кто ходил на инфракрасную сауну в салон? Что там вообще нужно?Что с собой брать?

полотенце. раздеваться конечно! честно я перестала посещать инфракрасную сауну. абсолютно не видела никакого эффекта. там всего сорок градусов, постоянно сидишь и думаешь, то ли все нормально то ли включить забыли. максимум туда помещаются двое, но парочками ходят только подружки, не видела чтобы чужих туда на пару садили. насчет шлепок или одноразовых тапочек уточните в салоне.

Я с подругой ходила, 2-х местный,
с собой, полотенце, гель для душа, КУПАЛЬНИК, так как ни кто не раздевается)) ) Тапки нужны резиновые какие-нибудь, что бы прямо в них заходить... .
Не знаю, тут советуют воду, но за 40 минут от жажды не умрете, даже не знаю пить можно во время сеанса или нет, тем более 40 градусов, чуть ли не температура воздуха во многих городах)

Инфракрасные кабины бывают на одного или на двоих. Незнакомых вместе не сажают, конечно же. При сеансе нужны тапки, два полотенца (одно для душа после, другое, чтобы вытирать пот во время сеанса) , гель для душа, мочалка. Полчаса там сидите, потом моетесь и всё. Я люблю ИК-сауну. Когда пошла впервые, скинула сразу 1,4 кг! Была в шоке! Потом по 200-300 г. скидывала стабильно. Да и вообще процедура полезная. там дело не в том, что ты сидишь и от жары дохнешь, а в том, что тело прогревается внутрь на 5 см, а в обычной сауне намного меньше.

Не забывайте взять с собой воду и много пить во время сеанса.

дозиметр

Я занимаюсь в фитнес клубе и достаточно часто посещаю инфракрасную сауну. Если честно с собой не беру ничего, кроме полотенца. Вам вообще должны объяснить в салоне. Позвоните и всё уточните.
Удачи!