Он сказал всё кончено, я его не удерживала.

Не надо тупо слушать тех, кто считает ненужным обсуждение с ним. Переговрите с ним - это не унижение и это не попытка его вернуть или удержать. Это просто попытка узнать причину.
Поговори с ним откровенно.
Предложи поговорить. Не закатывай истерик. Хотя если голос будет выдавать волнение не будет ничего страшного.
Попроси его назвать причины расставания, почему он так решил. Он взрослый человек, он мужчина и он действительно имеет право сам выбирать себе судьбу и с кем ему быть. Не надо в этом его упрекать. Не надо и себя упрекать в чем-либо. Но и Вы тоже имеете право знать причины расставания. Такие отношения создают оба. В отношениях участвуют оба человека и оба имеют право знать причины поступков партнера. Предупредите его, что попытаетесь понять его поступок. Но чтобы понять Вы должны знать. Вы его любите и сама по себе ваша любовь и Ваше чувство к нему не может ему мешать. Может он уже не хочет Вашей любви, но объяснить свой поступок он должен хотя бы из самоуважения, если не из-за уважения к Вам. Жизнь не кочнилась и каждому из вас предстоят долгие годы и хотя бы ради памяти о ваших отношениях между Вами должно быть все сказано.
Выслушав причину поймете сами - стоит ли удерживать или нет.

Не стоит его возвращать и не пытайся, раз он принял решение уйти, пусть уходит. Сказал кончено-значит точка. Не унижайся, пусть и больно и обидно-будь выше. Все проходят через расставания.

девушка ну так не бывает чтобы отношения ПРОСТО кончились! значит есть подводные камни. если хотите, чтобы все снова началось и любовь и морковь то выводите его на разговор и настойчиво! больше выходов нет. а если хотите городость свою показать то расстанетесь. Гордость и самолюбие это причины всех расставаний.

у меня та же фигня. я год с ним жила. и он резко ушел. очень плохо очень..

не унижайтесь, значит разлюбил, дайте себе время 1 мес. ждёте и выкидываете его из головы ищите другого, а он если плохо без вас сам сделает всё чтоб помериться.

просто откровенно поговорить скажи что любишь и не хочешь его терять.. .
удачи!