Если " душа истерзана " , чем помочь ей ?

пивом)

Женщина может быть слабой.. .
Силу храня в красоте.. .
Может быть милой загадкой.. .
Тайну неся в доброте.. .
Может быть умной как слово.. .
В речи мужчины живя.. .
Может плакать тихонько ...
Слёзы как кошка тая.. .
А может с улыбкою гордой
Силу нести всех любя.. .

Ждать пока всё утихнет.

горячий чай + преданный друг.

Позвольте себе погоревать. Воспринимайте произошедшее как бесценный личный опыт. Поищите позитивные моменты. Плохое хочется забыть, стереть из памяти. Не надо, говорят психологи. Печальный опыт помогает извлекать уроки, не повторять ошибок. На самом деле нам надо лишь избавиться от терзаний, которые вызывают плохие воспоминания.

Наш мир так прекрасен. И много людей нуждающихся в нашей помощи и общении.

Музыка.
Поплакать, посмеяться, повосхищаться.
Если поплакать, то могу посоветовать Ира Ежова (дворовый "шансон") но есть очень хорошие песни, посмеяться "Король и шут", а восхищение у меня вызывает классика, особенно орган, но это нужно в концертном зале слушать, а не на колонках или наушниках (хотя у меня очень хорошая аудиосистема, но с "живым" звучанием никакое железо не сравнится)
И цель в жизни. Без цели жить не получится, лишь существовать, что вещи разные.

Тому, кто способен укротить свое сердце, покорится весь мир.

Тем, что все плохое, что было, забудете. Зачем ее и дальше терзать.
Начните жить как сказать "с начала",с чистого листа.
Желаю Вам Счастья!

надо занять себя чем-то, что хорошо отвлекает.. . а так со временем придет смирение, а может и излечение, зависит еще оттого, что "истерзало душу"

Вспоминать хорошие моменты, но не зацикливаться на них.... Хорошо сказал Metаllurg,легче излечить себя в окружении близких, рассказать, что вас тревожит или просто поговорить на первую же тему, которая в голову придет.
Желаю Вам больше радостных дней!!!

Если вас оставили, то не сидите дома. Выходите на улицу к людям, отпустите обиды и перестаньте себя жалеть. Можно просто пройтись по магазинам. Можно сделать ремонт, новые краски, новые шторы. Новые знакомства помогут вам забыть старое. Если проблема с детьми, то поговорите по душам за чашкой чая. Чрезмерная опека только мешает. Я по своим знаяю. Иногда спокойный совет значит больше, чем сильное давление. У вас есть же подруги, устройте девичник и расслабтесь так как никогда не делали. Эмоцианальный выплеск поможет снять негатив. Можно взять путёвку и съездить отдохнуть. Желаю вам всего хорошего и только хорошего))