Расставания

Как справиться с болью? Вроде бы всё начало утихать, начала спокойно ко всему относиться, но...

...написала девушка бывшего и сказала, что он скоро женится и насколько я поняла именно на ней. После этого я сегодня в задумчивости по ошибке набрала адрес бывшего и увидела статус любви посвящённый ей. Мне сразу же стало плохо, снова возвратилась боль и началась истерика (сейчас вроде бы как прошла, но боль на душе очень сильная). Чтобы лучше понять его характер и причину расставания с ним, и то, как я начала общаться с ней, описано в предыдущем вопросе. Как справиться с болью? Всё, чем я раньше пыталась отвлечься, не помогло. Встречаться с кем-либо тоже не могу (пыталась, но до встречи сил не хватило). Что делать?
Aleks@ndеr .
Aleks@ndеr .
1 480
попробуйте отвлечся найдите себе занятие чтоб меньше было времени думать о прошлом это сложно но постарайтесь понемногу боль утихнит
А_
Александра ____
2 690
Лучший ответ
Маятник спокойствие-боль будет еще достаточно долго, но не переживайте, его колебания уменьшатся со временем. Главное, смотреть только вперед и не оглядываться на прошлое. Все к лучшему, вот увидите.
Anna Barzilova
Anna Barzilova
23 483
и я вас понимаю... Видите, как много таких же, как вы?... не грустите, тут поддержка важна... хотя бы вот такая, как тут, наОтветах.... Думаю, у НАС, у всех будет все хорошо! а если человек другоу человеку делает больно незаслуженно, то я верю, ему это воздастся сполна!
Айгуль Айтбаева
Айгуль Айтбаева
4 232
Aleks@ndеr . Спасибо. Наверное, вы правы. Вот только я заметила пока лишь одно: он стольким девушкам причинил боль, а счастья достаётся ему всё больше и жизнь его становится всё лучше.
чтобы дать совет, нужно знать всю историю
Надежда Пономарева
Надежда Пономарева
4 083
Все, что нас не убивает - делает сильнее.

Старайтесь не переживать, а действовать.
История не уникальная, такие переживания - расплата за неумение выстраивать отношения, и не твоя вина что не научили -учат математике, физике, вере - а главному -отношениям, увы, нет.
Но как малыш учится ходить? Встает, падает, снова встает, опять падает - но упорно повторяет раз за разом - и рано или поздно - но пойдет :) И даже побежит :) Так и в любьви - нелепаЯ вера в бесконечность - нужно ее отбросить, опыт набирается с каждыми встречами, главное принять то что происходит как урок.

По-поводу эмоциональной окрашенности воспоминаний. Как справиться с болью?
Надо дистанцироваться от эмоций. Эмоции это наши мысли по поводу наших ощущений.
Ощущения - физиология: трудно дышать, физическая боль, покалывание и так далее.
Эмоция - надстройка над физикой - это делает ум, защищаясь от реальности.
Убрать тревожность можно разными способами: использовать (с разрешеня врача) антидепрессанты,
посетить и расказать все психологу, наконец просто заняться тяжелым физическим трудом или спортом.
Самому сразу вот так - тяжело - нет опыта, житейской мудрости, образования.
Главное понимать - такая боль и переживания не уникальны, вполне себе свойственны многим.
И, наверно, в сложившемся обществе путь многих к мудрости, пониманию, любви.
Это - ДОРОГА, и пройти ее придется.

Не зная вас близко, все же рискну посоветовать одну из множества психологических техник, для ознакомления. http://trenings.ru/NLP/Tehniki_NLP/Tehnika_Vizualno-kinesteticheskaya_dissotsiatsiya.html
Просто чтобы было знание, какие бывают решения данной проблемы.

Но в заключение, напомню - "опыт - сын ошибок трудных".
Все это и есть наша жизнь, а не деньги, телик и "прогулки под луной"

С уважением.
Извини за много буков :)
Александр Иващенко
Александр Иващенко
3 695
господи, как я вас понимаю. Будьте лучше его и отпустите его из души
Дмитрий Келеш
Дмитрий Келеш
346
Александр Зеленский так просто сказать, а сделать не получается

Похожие вопросы