Как вернуть любимого, помогите!!!

Мы жили гражданским браком, расстались неделю назад. Получилась очень нехорошая ситуация в которой я виновата. К нам домой приехала моя подруга, муж не стал с нами сидеть, пошел спать. За бутылочкой шампанского поднялась тема наших отношений и подруга как то ооочень отрицательно была настроена по поводу моего мужа. То ли шампанское в голову ударило, то ли она очень убидительно отговаривала меня, то ли у меня мозгов просто нет, но я уехала с ней в кафе, а он уехал к себе домой. Я признаю что я поступила отвратительно с ним, мне очень стыдно и больно от этого. Я извинялась перед ним, просила начать все сначала, перестала общаться с этой подругой, но он говорит что не знает как дальше поступить и что он больше мне не верит. Я знаю что доверие нужно возвращать, но он то ли не хочет, то ли боится. Как мне поступить??? Я очень сильно его люблю и не хочу его терять!!!!