Как сдержать в себе злость при расставании?

Не злись. Лови себя на том, что злишься. Второе: не сдавайся. Стань в какой-то момент такой же, как была раньше - это очень помогает. Будет безумно тяжело, но станешь счастливой, отбрось прошлое. Как по мне, взять и расстаться - это путь для слабаков и неудачников. Понимаешь ли, если между вами что-то было, это можно вернуть. Просто он надумал себе черт знает чего, скорее всего, и теперь им это движет. Не говори ему глупостей. Если ты есть в социальной сети - возьми, зайди к нему на страничку и напиши в личные сообщения тираду, как сильно ты его ненавидишь, какая он сволочь и как он изменился! Но не отправляй. Просто почитай, чего ты понаписала? Это же не ты, верно? Вообщем, как говорил рестлер Джон Сина - Never give up! Rise above hate. (Никогда не сдавайся! Будь выше ненависти. ) Удачи.

сцепить зубы и улыбаться...

отвернуться от этого человека на 180 градусов или хотя бы на 90

У меня было расставание "по-английски" и скажу вам это намного хуже. Сейчас хотя бы вам говорит из-за чего всё и вы в следующем не натворите ошибок))

не всегда так, вот вчера моя уже бывшая девушка ушла от меня. . дак ничего вроде спокойно. . сначала я психанул потом успокоился. . пока она собирала вещи ходил по комнате туда сюда не знал что делать.. . собрала .. сели стали говорить о том, что было хорошее, что плохое.. . поплакали вместе ...напоследок переспали.. . снова поговорили. . потом молча сидели ждали когда её новый парень за ней заедет. . ещё раз сексом занялись.. . опять поговорили. . наконец её парень за ней заехал.. . я обнял её на прощание, поцеловал, пожелал счастья и отпустил. . потом проводил взглядом в окно отъезжающую машину ...так закончились отношения которые длились 3 года.. . эх

Просто при расставании оголятся все чувства и эмоции просто бурлят. Боль порой и обида за то что все могло и не сложилось.. . Но ведь это не так, сложилось раз было и у вас были чувства и эмоции хорошие- нужно на них и концентрироваться. Отпустить с любовью и пониманием что человек вам дал все что он мог. Мы имеем и хорошее и плохое и возможно в равных долях. Не нужно казаться лучше - будьте собой, примите что вам обоим больно,
плохо и что вы хотите об этом сказать, а не показать как и на сколько больно, и сделать так же друг другу! Примите свою боль, вы не одиноки в этом. Ведь жизнь на этом не закончится, а завтра вы будете вспоминать сегодня и скажите себе спасибо, что вели себя достойно и говорили а не показывали свою боль. И тогда не будет обид на себя и мир улыбнется новыми красками

Ну вот.. . Не надо злиться. Поверь, отпустишь добровольно - станет легче на сердце. Да еще пожелав ему счастья! Воздастся тебе, вот посмотришь!

хочу сказать, не переживайте и не злитесь. Боль пройдет. Время лечит все.

это невозможно просто.. в тот момент ты не осознаешь что надо остановиться. Это проверено уже сотнями случаев

.."Вытри слёзы.. . слышишь?... Ты еще будешь самой счастливой в этом мире.. . "

несдерживайся дай в морду и уйди

боже какая гадость, я думала только у меня такое, еле пережила.... совет хотите? я надела много глупостей и сейчас понимаю что только хуже сделала.... лучше просто молча уйти, тогда он еще и жалеть будет, а так ненавидеть....

мда тяжело тебе наверное... ну ничего терпи... пройдет...

уйти и не общаться никогда