как расстаться с гражданским мужем, 4 года вместе живет, но в тягость мне уже эти отношения, не хочу больше, как сказать?

Нет ничего лучше, чем искренность и честность.
Сядь с ним и поговори, объясни ему все так, как есть. Не надо лгать и льстить, скажи правду.
Умный мужчина поймет и примет это. Любит-да, но мужики гордые, большинство, не все.
Главное не оттягивай, если ты уверена на все 100%,что хочешь этого.
Удачи тебе! Раз ты идешь на такой, значит не твой это человек и неважно, что вы долго были вместе, итог....

Ты что сначала нового найди

Просто молча можно собрать вещи и уйти оставив ему записку.

поговори откровенно, когда-то же надо ему это сказать

Собрать ему чемоданы и подать на развод.

конечно. раз жить вместе надоело- надо расставаться (люди для того и вступают в Гражданский брак, чтобы проверить свои чувства, по репетировать совместную жизнь и если обоим их роли удались, значит скоро прокричат "горько". Но может стоит задуматься и над своим отношением к мужчинам? Может в том, что стало пресно в сё и твоя вина есть? А завтра появится другой. . ты уверенна, что он продержится хотя бы столько же?
ну, а если ты чувствуешь, что он всё же тебя любит, просто твои чувства остыли. . ну, придумай тогда какое-нибудь романтическое прощание ужин при свечах, жаркий секс, или поездка куда-то, в общем что-то такое, чтобы ему запомнилось и потом жалелось. ..Ну, а на утро сказать спокойно и вежливо: Прости, это был наш последний вечер, я специально хотела, чтобы ты этот вечер запомнил. . ну, а далее по тексту (разлюбила, надоело, устала, люблю другого и т. п.)

Берешь, цепляешься к какой-нибудь мелочи, раздуваешь серьезный скандал, истерика слезы, так дальше жить нельзя, выкидываешь его вещи на лестницу в подъезд и все, дело в шляпе. Только потом самое трудное, обратно не пустить.

Так прямо и скажи!

Просто скажи ему все как есть. В жизни все бывает. А уходить по-английски как-то непорядочно.

так и скажи, что в тягость тебе.... лучше сразу и раньше, не тяни пока дети родятся

Напрямую скажи что все в тягость

Так и скажи, что он тебе надоел, и терпеть ты его больше не намерена, пусть проваливает)

Самый верный способ - сделать так, чтобы муж заметил вас в компании с другим и причем не раз, тут уж наверно и сам догадается

Если трудно сказать в глаза сразу, если боишься, что не подберешь нужных слов, то сначала сядь одна, составь для себя список претензий к нему. Ведь почему-то ты им стала тяготиться, не просто так. а потом посади его напротив и выскажи (или прочитай) все. а дальше предложи выбор- или, или.. . и пусть одним вариантом будет желанный для тебя, а вторым неприемлемый для него.