Как забыть бывшего? страдаю и мучаюсь не могу больше.. нашел другую спустя два месяца..

во мне одни минусы находил.. было немало хорошего но плохого гораздо больше.. все помню что с нами было-кино, рука в руке, взгляды по 5 минут не отрываясь, сладкие поцелуи, любовь и слезы от любви, общение, веселье.. я думала все понастоящему, думала что будем вместе, он говорил что любит, я о нем заботилась он тоже иногда, нежность, любовь, ласки дарила все бегала за ним.. а он называет меня последними словами и посылает в ад говорит я сгнию так как я девушка проблемная, болтливая и если доведеш нервная. были год вместе до этого вечные ссоры после них он кидал меня, возращал обратно, статусы обо мне ставил на своей странице, писал стихи любил затем стал очень плохо ко мне отнситься над моим телом, характером и юмором после этого я была в комплексах... мы расстались ему было хуево но он говорил что устал и отношений нехочет (но всетаки встречается знач силы есть) все время писал, в гостях соц сети смотрел. я брякнула что друг появился чтобы он засуетился и вернул меня он разрушил всю свою комнату, кричал, ревел но всетаки забыл меня, не смотрит в мою сторону а обещал пол года быть один.. сколько энергии выкачал. не могу к госам готовиться все мысли лишь он занимает. у меня конечно есть друг в данный момент он в городе но его я не люблю. пишет ей все такое-моя зая скутяю по тебе, думаю о тебе, ты милая ангелочек и все подобное а она неформал одевающаяся как пацан. и по характеру он мне говорил точная моя копия.. мучаюсь, пью с подругами но боль не уходит только больше становится всю грудь порвало наверное умру когда вместе их увижу (((пмогите советами как вы забывали?