Есть ли упражнения, которые психологически помогают пережить разрыв отношений?)

Любой психолог даст тебе ( правда всегда размыто ) только одну установку -=> Становись во всех отношениях лучше, краше, успешней. Так ты легко его вернешь, потому процесс тебя приближает к приятной радости. Если ты тогда уже не захочешь его принять обратно - смейся над ним от души. И ЖИВИ.
.
.
.

Одного общего совета или упражнения нет и быть не может - ситуации у всех разные.
Если чувствуете, что время и собственные силы не справляются, обратитесь к реальному психологу, не в интернете.

Будьте реалистом и не делайте из него идеала... Это не так. Меньше драмы. Потом еще будет стыдно, что так из-за этого убивались. Не придумывайте себе депрессий. Существует множество по-настоящему страшных ситуаций в жизни... А это пройдет.

Виртуальный психолог вам не поможет. Вам просто с головой нужно уйти в работу, чтобы меньше было свободного времени на посторонние мысли

да, такие упражнения есть.. .
упражнение 1: встаньте, пройдите к туалетному столику, наложите красивый макияж. . затем оденьтесь в самое ваше красивое платье.. . дальше легкая пробежка в ночной клуб!... повторять не менее 1 раза в неделю.

упражнение 2: купите в магазине иголки и нитки (крючок и нитки, спицы и пряжу, набор разноцветного бисера, отрез ткани) и займитесь рукоделием.. . лучше чем-то новым. . заниматься ежедневно не менее 2 часов в день.

упражнение 3: работать!

упражнение 4: выбросите из дома ВСЕ! напоминалки: фотки, сувенирчики, забытые трусы и т. п. Можно ритуально сжечьвсе это на костре, прыгая вокруг него с бубном и напевая непонятные песенки...

НЕУЖЕЛИ ВСЕ было хорошо? Было что-то и плохо? Вот сейчас самое время об этом вспомнить и разложить по кусочкам по уголочкам ...по полочкам... всегда видеть и вспоминать об этом!!!! А хорошее забыть!!!! Все к лучшему!! ! Поверь в себя!!!!

Так обратитесь к специалисту напрямую. Очень советую. Интернет - это глупости.

По настоящему тебе поможет только одно - время.