Запуталась, не знаю как дальше быть

Я рассталась с парнем год назад, но до сих пор не могу отойти, оооочень меня задевает всё, что с ним связано, ещё и вижу его постоянно, так уж получается(((( Сама давала советы по этому поводу, вариант про найти другого парня не подходит, у меня уже переходит это в стадию маразма, не хочу возвращать, не хочу быть с ним, хочу только, чтоб он вышел у меня из головы, не хочу думать о нём, но постоянно кто то про него говорит, т.к много общих друзей и эта каша уже год в голове и никуда не убежать, я просто очень устала(((( Может сходить в церковь исповедаться, выплакаться, может легче станет??Или кто ещё что то придумывал или тоже в церковь ходил? Подскажите пожалуйста))