Как разлюбить бывшую девушку?

Эх, так люблю сюда писать) Расстался я с девушкой. Все к этому шло месяца 3. Я делал многое, о чем жалел, и она в конце концов перестала терпеть и мы расстались в то время, когда она уехала на 3 недели в Китай. Я страдал неделю, не спал, не ел, а сегодня узнал, что у нее там появился парень, с которым она за ручку держится и в кино ходит. Меня это очень сильно разозлило. До этого она предлагала остаться друзьями, но она меня уже разлюбила. У нее даже характер такой, что она не из-за чего не беспокоится. А я все еще люблю ее и не могу не думать о ней. Я ревную и злюсь из-за всей ситуации! Я не изменял ей, не предавал, а она не хочет возвращать отношения. Мы оба знаем, что отношений по одному у нас очень долго не будет. И я абсолютно уверен, что таких прекрасных отношений, как с ней, никогда не будет. Я даже просил ее в деталях мне рассказывать, как она проводит со своим поклонником время, в надежде, что я возненавижу ее и все пройдет. Но я только ревную и мучаюсь. Что мне делать, чтобы перестать о ней думать и скорее разлюбить? Я не могу так жить. Ничего не помогает, все советы из форумов не помогают.