Помогите! Как мне выйти из депрессии!

Сережа!!! Тебе надо пинка дать хорошего!!! Нет серьезно!!! но не физического, а психологического!! Думаешь тебе для депрессий дней жизни "поприбавят"? Нет!!! Начинаем не думать о ней! Отвлекай себя, разозлись в конце концов. Ты классный! и еще не известно - кому сейчас из вас повезло!!!

Вот на этот сайт пройди сейчас же - и узнаешь много полезного (в том числе, и о лечении депрессии): http://www.pobedish.ru

ее Аллах накажет!!) а ты вставай и иди в спорт зал-качаться, там и телок спортивных найдешь)

Радуйся, что сейчас свалила. Прикинь, пожил бы с ней, ещё расписался, дитё сделал, а потом херак... и ушла. А ты с половиной квартиры, алиментами, рогами, и на бухло денег нет.

секс тебе помощь!)) он отвлекает и расслабляет!))

Есть хорошие антидепрессанты, сама пила, когда находилась в такой же ситуации, сходи к психотерапевту, попроси выписать феназепам, мне очень помог .А еще я хожу в евангельскую церковь, если у вас есть .узнай где .сходи, обратись за помощью христиане с удовольствием помогут, А больше всего поможет Бог, просто один попроси Его помочь, просто скажи :Господи, помоги и дай мир в сердце и исцели его.

Выплесни себя в творчестве... Стихи сочини, песню.. повесть напиши

Бег, велосипед, мотоцикл, картинг, автомобиль, самолёт.

читай анекдоты

Занять себя работой, до усталости, до одурения пахать.

Пориви только ни кому не говори и живи дальше

не вижу смысла переживать это всё если знаешь что через время всё забудется... отомсти ей и тебе будет легче быстрее.

Сергей, принести вам конфетку, чая и 2 печеньки?

Бухать и трахаться с кем попало врятли хороший способ! Сходи в храм! Попроси помощи у Бога и тебе станет легче! Подай милостыню!

Что делать? Соберись мля) Ты же мужик, она должна по тебе ныть плакать, в ногах валятся и тд) А что бы выйти с депрессии, бухни) поможет

Обратись к терапевту

Молодой человек нет ничего зазорного в ваших эмоциях и депрессии. Встань иди сделай отвлекись, легко сказать-трудно сделать. Просто вы человек с тонкой душевной организацией. И не важно мужчина вы или женщина право на эмоции имею все. Но вы же понимаете, что пока вы сами в душе себя не отпустите, то с дивана вы не встанете. Отпустите в душе обиды. И вы почувствуете, как вам станет гораздо легче. Только от вас зависит есть ли гармония в вашей душе или же там "танцуют демоны". Есть еще не плохое упражнение (хуже вам уж точно не станет) смотреть на восход солнца и мысленно представлять, что так и у вас скоро будет свой "восход" в жизни.

Если тебе нужна конкретно психологическая разрядка сходи к психологу (не психиатру). Или если не хочешь съезди в какую нибудь глушь. В лес, например. И ори на диких животных. посылай весь мир *****, бывшую туда же, можешь вещи расхреначить об стену, если не жалко. Это помогает снять стресс и напряжение. Ну а в конце переспи с кем нибудь, если есть возможность. Это окончательно тебя расслабит.