Взрослые люди . Прошу вашего совета. Виноват очень сильно перед любимой.

Я встречался с девушкой год. Все было хорошо. Но, часто ругались, оскорбялили друг друга на эмоциях, потом мирились и все прощали. Но, всему есть конец. как то мы с ней поругались сильно, я сорвался наисильнейшим образом, практически ни из за чего. И наорал, оскорбил. Она охладела и мы расстались. Прошло два месяца, я за ней бегал, но потом престал. И понял, что дело то во мне и в том, что я сломал внутри нее. Я много анализировал и себя, и ее, и пришел к одному выводу- виной всему я. Я начал работать над собой. Читать психологию. И понял .что все места, когда она потом меня отвергали, лежат том, что я ее сильно обидел и она охладела, и решила, что такие ей отношения не нужны и переключилась возможно на другого парня. Я за все эти 2 месяца понял, что очень сильно ее люблю, всем сердцем и хочу ее вернуть. И никогда не допустить всех ошибок, которые допустил. Я извиняялся, писал письма, дарил цветы, ничего не помогло. Я пропадал частенько, она меня искала, нопотом перестала. Как лучше действовать?