как забыть первого парня?

когда мне было 15 лет я начала всчаться встречаться с парнем ничего он особеного неделал ...я ему отдала только первый поцелуй и все ...он мне ни цветов недарил ...только мороженкой угощал и все вот... потом он мне предложил потрогать его там я отказалась и потом его бросила он потом даже плакал говорил ккак сильно любит но я говорила нет и нет... потом прошло время мне уже было 17 я пошла в коледж и опять встретила его я была в шоке серце забилось сильно хотелось поговорить с ним но я словно онемелпа и руки спотели и задрожали.... в итоге пробывала предлагать встречаться но слышала один ответ я недостоин тебя и все такое и тип что я нехороший потом еще придумал что евушка есть ну вот мне почти 18 ...у меня есть парень я люблю его но таких ощущений нет что вот прям обожаю ...ну с кем щя встечаюсь он хороший человек и поддерживает меня но я первого выкинуть немогу из головы что делать... как забыть первого????