Нашла у него смс с другой, плохо

Нашла у мужчины, с которым состою в свободных отношениях переписку с другой женщиной, где он ей ночью писал когда мы увидимся, пишет ей всякие милые вещи, делает для нее много, когда я все это прочитала было очень больно, ведь я с ним потому что я его люблю, а он не хочет ничего серьезного. Я так больше не могу, с ним плохо и без него плохо. Я устала от этой ревности, эта женщина не дает мне покоя, я знаю, что где то там они проводят вместе хорошо время. Я понимаю нехорошо лазить в чужие телефоны, но очень мучаюсь, что мне придется его бросить, мне кажется я слаба. Мне нужна помощь и совет как от всего этого избавиться и как дальше с этим жить.