Расставания

Нет силы воли. Как похудеть на 30 кг? вес 95. я девушка.

Вес мой около 95 теперь, а похудеть не могу. Не могу взять себя в руки и начать худеть. Представляю себя худой, но тупой... хотя тупой я являюсь с самого рождения и толстой тоже. Я не могу взять себя в руки и начать худеть. Я уже два года не могу взять себя в руки.. раньше весила 60 кг... теперь 95. 35 кг за 2 года и я всего лишь подросток. С организмом все в порядке ( только пмс теперь вообще нет...) как мне похудеть? силы воли вообще нет.
Олеся Лучкина
Олеся Лучкина
24
Силы воли нет -считай калека...
Антон Шитов
Антон Шитов
57 367
Лучший ответ
Олеся Лучкина а как мне её развить?? или все потеряно...
На что сила воли нужна? Просто ешь меньше, без всякой силы воли.
Алекс Уж
Алекс Уж
92 393
Олеся Лучкина ну когда перед вами целая куча еды, я думаю, вы не откажитесь наестся до отвала... или я такая, безвольная
Ну, может, и не надо худеть-то.
Azамат Абдижамиев
Azамат Абдижамиев
59 378
Олеся Лучкина умереть могу
В этом тебе должна помочь мама. А вообще оченб действенный способ-это подсчёт калорий!
**
*елена *
35 961
Олеся Лучкина у меня нет матери, у меня бабушка, а она любит вкусно готовить. Хотя сама говорит, что худеть надо, но сама готовит вкусную еду.
Я при желании за 1,5-2 месяца перед морем 20-ку сгонял) Но я это я, тут разговор отдельный))
70% похудения зависит от правильного питания, даже не обязательно жёсткой диеты, а именно правильного сбалансированного питания))
Мне по душе белковая "диета" делаешь упор на мясо, яйца, творог, крупы, овощи и фрукты.
Но без силы воли ничего не получится, нужно себя постоянно заставлять.
Сделай шаг - дорога появится! Главное начать... Дерзай:)
Татьяна Гробова
Татьяна Гробова
29 553
что за бред. думайте как стать образованной, много зарабатывать, получить хорошую профессию, купить дом, а там вы худая или нет, некогда будет вспоминать, потому то вам будет не до зеркал и внешнего вида, а любимый рядом будет говорить, то вы самая красивая в мире (любимый сразу будет рядом, они падки на жильё и самодостаточных девушек имеющих 2 и более образования)
Ксюнчик .....
Ксюнчик .....
26 837
Смотри музыкальные и каналы с модой, там худые, не ешь сахар, майонез, печенье, белый хлеб. Ложись в 9,10вечера, 4 раза в неделю силовая тренировка в зале
Антон Штонда
Антон Штонда
12 661
тратишь все деньги на здоровое питание, чтобы на вредную еду тупо не оставалось, и все
КБ
Ксения Брежнева
613
Ну если уж так нету силы воли, тогда следует вам обратится к жиросжигателям. Я бы вам порекомендовал вот этот http://www.vip-pharma.net/zhiroszhigateli/tiroksin-t3-balkan.html Помните, что при применении Цитомель очень важно не превышать уровень оптимальной дозировки, так как в случае ее превышения у спортсменов наблюдается сильная потеря веса, в ходе которой больше затрагиваются мышцы, нежели жировые клетки организма.
ИП
Игорь Попцов
362
я когда очень нервничаю - кусок в горло не лезет, извожу себя дурацкими мыслями, могу трое суток питаться сигаретами и кофе. а еще дома не могу находиться - прогуливаюсь, в 4 стенах давит. мой вам совет - влюбитесь безответно в мудака, который вами воспользуется и бросит, плюс авраал на работе/в учебе устройте, будете как белка в колесе, скинете если не 30, то за месяц 10-ку точно) при условии, что вы не из тех, кто "заедает" проблемы)
Veta Veta
Veta Veta
134

Похожие вопросы