Как не сойти с ума после смерти любимой и через какое время полегчает хоть чуть чуть?

Кто виноват... https://www.youtube.com/watch?v=le2ujnHQUds
Проверено на себе:.. не всегда самое тяжелое время следует сразу после потери. Многие в этот момент НИЧЕГО не чувствуют... Такое состояние может длиться от нескольких часов до нескольких дней...
..в течение ГОДА, примерно, каждый проходит эти этапы: Шок.. Гнев.. Отчаяние и... Принятие очевидного. Обычно, эти этапы занимают год. Не случайно столько же обычно длится траур по умершему, в православной традиции.
...Самое эмоционально сложное время наступает на этапе отчаяния, когда люди в полной мере осознают необратимость потери. Обычно это происходит через 3-4 месяца. То есть в то время, когда человек уже не получает ту поддержку, которую он получал в первые дни после потери. Все разъехались.. ритуальные даты прошли... Он остается с болью один на один...
...Но бывает и иначе. Вот я тебе что расскажу: Эльдар Рязанов был женат 3 раза. Больше всего, как он сам писал, он был привязан ко своей второй жене... она тяжело умирала по онкозаболеванию. И каков был стресс окружающих его друзей той семьи, когда он женился в 3-раз... через ПОЛГОДА после смерти второй... Может, ещё задам вопрос какнить подробней...
...И в его случае, это было-НОРМАЛЬНО... Мужчине, особенно пожилому и не очень здоровому, тяжело обходиться без женщины. Мне вот только одно не понравилось в той истории-его третья жена НЕ исполнила последнюю волю Эльдара... А воля была такая: ...похоронить его в одной могиле-со второй. НАД гробом той жены...
...Поэтому... зная, что впереди испытание Памятью, максимально заполнять своё время привычными делами.. и находить новые.. и. не замыкаться в одиночестве... общаться с детьми. И да, внуки ж у тебя.. вот в кого можно вложиться по максимуму) И, конечно, не прятать никакие фотки подальше. А если будет совсем тяжело.. не жрать протянутые таблетки, а самому обратиться к специалистам. Самому-это важно...)
...

Мне после смерти Мамы, пять лет было тяжело, потом боль притупилась!

Володя, это -правда? Тогда прими искренние соболезнования. Я в прошлом году это прошла. Пошел второй год. Стало легче, конечно. Мужайся, у тебя прекрасные дочери! Они тебе помогут. Я до сих пор разговариваю с его портретом каждый день-помогает .Держись, дорогой! И мы тебя поддержим! Меня тогда очень поддержали Иван и Женя, спасибо им за это! Держись! Ты настоящий мужик! Я сижу и плачу....

Мы живём и не задумываемся, что потери случатся... однажды. Ведь нельзя жить с постоянной думой о смерти.
Для того, чтобы повзрослеть, человеку приходится научиться горевать. Не страдать и не плакать просто так, а именно горевать. Позволять горю совершить внутри себя ту работу, для которой оно предназначено. Эта работа очень важная. Например, через горе осуществляется перестройка картины мира под то, что реально невозможно. Адаптация к потерям. Смирение с неизбежным. Возможность отпустить не твоё и принять то, что принимать не хочется. Например, проживание и отпускание безответной любви или принятие того факта, что тело стареет. Замедление, наполнение, замирание и трансформация.

В наше время горе — это совсем не модно. Ни острое, ни хроническое. Особенно горе по поводу того, что вроде бы можно в современных условиях заменить, поправить и обесценить. И речь идёт не только о вещах, но и о людях. Однажды на похоронах шестнадцатилетнего мальчика я слышала совет «побыстрее кого-нибудь родить», адресованный к родителям умершего. Вроде бы логично, но как-то жутко звучит. Заменить одного ребёнка другим «поскорее». Обесценивание горя очень распространено и не позволяет многим личностям созреть. Те, кто не может выдержать своё горе, честно не могут выдержать и чужое, предлагая собеседнику «забить», «расслабиться», «найти другую» или «взять себя в руки». Такие советы обычно дают те, чья личность, как неглубокий сосуд, не способна вместить все чувства другого человека и даже свои собственные.

Страх перед горем и желание что-то поскорее с ним сделать понятен, так как переживать его неприятно. И если не уметь это делать, можно застрять в нем надолго, получая вторичную выгоду от страданий. Манипулируя окружающими. Однако, горе, даже острое, конечно. И те плоды, которое оно может принести, стоят того. Оно углубляет, расширяет и укрепляет. И то, что отболело, больше не беспокоит, напоминая о себе лишь детскими фотографиями и грустью. И открывая возможности сопереживать происходящему с другими людьми, становясь ближе.

© Аглая Датешидзе

Заняться новым делом.
Время не лечит. Просто пелена на глазах появится.
Крепитесь.

Молись.

К психологу сходить и вынуть голову из прошлого.
Ну и жалеть себя не так остро

Время лечит. Классика. Останется только память.

ОТ ГОДА ДО ДВУХ.

примите искренние соболезнования . крепитесь. жизнь не кончается с уходом любимых. будьте сильным., чтобы отчаяние не сломило вас.

Позаботьтесь о себе. Сесилия делится: «Иногда я чувствую, что ужасно устала и довела себя до изнеможения». Как видно из ее слов, горе может изматывать человека физически и эмоционально. Поэтому старайтесь уделять внимание своему физическому здоровью. Достаточно отдыхайте и хорошо питайтесь.
Конечно, если у вас нет аппетита, желания делать покупки и готовить еду, вас можно понять. Тем не менее, пренебрегая питанием, вы будете подвержены инфекциям и другим болезням, а это лишь усугубит положение. Чтобы поддержать свои силы, старайтесь есть хотя бы понемногу.
По возможности будьте физически активны, хотя бы просто больше ходите. Так вы не будете засиживаться дома. К тому же физические упражнения стимулируют выработку в мозгу эндорфинов — химических веществ, улучшающих самочувствие.
Принимайте помощь других. Это особенно важно, если вы потеряли супруга. Вероятно, он или она выполняли какие-то обязанности. Теперь все это делать некому. Например, если ваш супруг занимался финансовыми вопросами или домашними делами, вам первое время будет трудно делать все это самим. В таких обстоятельствах тактичный совет друзей станет для вас хорошей подмогой .
В Библии сказано: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» . Поэтому не отстраняйтесь от других, думая, что будете для них обузой. Напротив, общение поможет вам пережить трудный период жизни и восстановить силы. Например, Салли после смерти мамы поняла, что общение стало для нее большой поддержкой. Она вспоминает: «Многие друзья, идя куда-нибудь, брали меня с собой. Это скрашивало острое чувство одиночества. Я была очень благодарна, когда меня просто спрашивали: „Как ты чувствуешь себя после смерти мамы? “ Я поняла, что такие беседы помогли мне все пережить».
Храните добрую память. Например, просматривая фотографии, постарайтесь вспомнить счастливые моменты, когда вы были вместе со своим любимым человеком. Возможно, сначала вам будет трудно делать это. Но со временем такие воспоминания залечат душевные раны и уже не будут причинять боль.
У кого-то даже может возникнуть желание вести дневник. Записывайте свои приятные воспоминания и даже то, что бы вы хотели сказать дорогому человеку еще при жизни, но не успели. Когда вы изложите свои мысли на бумаге, вам будет легче взглянуть на все, как на прошлое. Так вы сможете дать выход своим чувствам.
Но стоит ли хранить как память вещи умершего? На этот счет есть разные мнения. И это неудивительно, поскольку мы все разные. Кто-то считает, что такие вещи лишь бередят раны. Для других это добрая память. Салли, о которой упоминалось выше, говорит: «Я сохранила много маминых вещей. Для меня это стало настоящим утешением!»
Полагайтесь на «Бога всякого утешения». В Библии сказано: «Возложи свое бремя на Господа, и он поддержит тебя». Молитва к Богу не просто самоуспокоение. Это действительно важный разговор с «Богом всякого утешения, который утешает нас во всех наших бедах» .Библия, Слово Бога, дает самое лучшее утешение. Апостол Павел сказал: «Я имею надежду на Бога... что будет воскресение мертвых, праведных и неправедных»
«Не позволяйте чувствам сломить вас».
Как бы это ни было трудно, пройдя через скорбь, вы сможете жить дальше. Не думайте, что вы забываете или предаете того, кого любили. Ведь на самом деле вы никогда его не забудете! Подчас могут нахлынуть тяжелые мысли, но постепенно горечь и боль стихнут. С любовью вспоминайте и радости, и горести
Память об умершем может стать стимулом для дальнейшей жизни. Вот что осознал молодой человек по имени Алекс: «После смерти отца я решил, что буду жить так, как он меня учил,— никогда не забывая радоваться жизни.

Делом займись, а не рассказами как тебе тяжело. Понятно?

21-40 дней

боишься "сойти с ума" ..бери пулемёт и на Донбасс, строчи ...за синий платочек..))) ХмХ

Работа и водка.

плакай, кончатся слёзы - полегчает...

Найди кого-то. Не самому же сидеть.

Найди новую любимую. клин клином вышибают.

Да . Полегчает через какое то время . Знакомьтесь с новыми людьми, занимайтесь спортом, общайтесь . Занимайтесь тем что нравится .

Через месяц но это не точно. А так терпение вам, и мира! Аминь

бред

смерть это не конец
прочитайте Бхагавад Гиту как она есть Шрилы Прабхупады

Надо понять, что смерть это не конец. Это продолжение духовной жизни. А вы думаете только о куске мяса, извиняюсь, за грубость. Значит было суждено уйти, все выполнила. Чем здесь то лучше? Постоянное выживание. Почитайте литературу на эту тему. Главное, осознать!

Боль идет «волнами»: то кажется, что отпускает, то вновь усиливается. Это происходит потому, что человек учится управлять своим горем, но это не всегда получается. Через три месяца после потери может наступить провал из-за истощения сил: человеку кажется, что уже никогда не будет хорошо, боль очень сильна. На этой стадии (но может, и раньше) появляются нормальные и полезные чувства: Чувство вины («ты умер, а я остался»). Это защитная реакция организма, попытка обретения контроля («я мог что-то изменить»). Однако чаще всего люди никак не могут повлиять на обстоятельства смерти близкого, и с этой мыслью приходится смириться. Агрессия на умершего («ты меня бросил»). Это нормально в процессе горевания, но тоже на короткое время. Очень часто люди пугаются этой агрессивной мысли, но она должна быть прожита. Вспомним ритуальную словесную формулу: «На кого ты меня покинул?» Агрессия на других («поиск виновных»). Общество блокирует агрессию на умершего, и человеку ничего не остается, как перевести ее на других: врачей, начальство, государство, Бога. Это тоже попытка обрести контроль. И она благотворна, но важно, чтобы поиск виноватых не затянулся. Все три чувства хороши только на короткий период! В этот период слез, как правило, уже меньше. Человек учится жить без умершего, выполняя его обязанности. Если процесс горевания проходит нормально, то в этот период умерший снится уже по-другому

Полегчает, но осадок останется. А когда полегчает зависит только от вас

Полегчает, смотря сколько времени прошло если недавно? Конечно не быстро

со временем полегчает полюбому

Соболезную

Правду о состоянии умерших можно узнать у Создателя. Его замысел состоял в том, чтобы люди не болели, не старели и не умирали. В Библии упоминаются около 20 случаев воскресения. Для чего? Ведь эти люди все равно потом умерли. Для того, чтобы показать, что у Бога есть сила и желание воскресить к жизни на земле наших любимых

Если вы её любили сильно то никогда вы будете всегда её вспоминать!
А если нет, то скоро станет лучше!

Только позволь себе обращаться с людьми без любви, и не успеешь оглянуться, как станешь не человеком, а зверем, и людям наделаешь зла, и себя замучаешь.

Иногда, может и не полегчать. Только время немного боль притупляет.

Братуха соболезную тебе, но такая судьба у неё была написана, а ты живи!! Ты должен дальше жить!! Обычно через год начинает отпускать, но лучше присматриваться начинать, тем более нормальную жену стало найти проблема!!

время лечит

а иди по моему пути, сломай нос, сделай так чтобы выбили тебе зуб.

ТВОИ ОСТАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПОВЕРЬ - ЗАБУДУТСЯ НАВСЕГДА.

В начале будет трудно, я не думаю, что ваша девушка (Жена) будет счастливой, если вы будеье из-за неё страдать

Через какое-то время полегчает. Всё проходит, забывается. Да, смерть это всегда очень нелегко, но с ней надо смириться, принять. Станьте фаталистом, пойдите в церковь.

Не знаю как вам помочь. Только наверное поможет другая...