Как избавиться от боли расставания?

Клин клином. Смотря какой клин, а то этого даже забудешь как звали.)

не спеши дай себе время, просто возьми отпуск отдохни, побудь одна ни о чем не думай время надо не мало чтоб сердце ваше зажило ...

От боли не избавляются, а переживают и исцеляются. "Задача боли сделать очевидным то, что мы постарались сделать невидимым"
Что там зависимость? Страх одиночества? Неумение жить своей жизнью?

Посмотрите видео Наталья Вайксельбаумер "Я думала время лечит". Хорошие советы

Искать нового мужчину. Пока не найдёшь-всё время будешь думать о нём.

Меньше сидите дома а гуляйте на природе выезжайте с подругами на тусы
Когда замыкаешься один в себе то начинаются всякие депрессухи нервозы и прочее.
Тем более из-за какого-то мужика сидеть и страдать

вставать в 7-00 и делать пробежку по полчаса, на улице.

Это очень странно, вместо того, чтобы радоваться тому, через что вместе прошли, сколько чувств друг другу подарили, думать о том, что расставание это-что то негативное.

Перестать думать об этом, максимально отвлечь себя на что-нибудь.

Бухай

Я тебя утешу солнышко )))))

С головой уйти в работу, учебу. Чтобы это "вытеснило" эти навязчивые мысли и воспоминания.
Со временем станет легче. Будешь даже с улыбкой вспоминать, мол, как я могла вообще быть такой и так "убиваться" по всему этому?

А вы представьте такую картину себе, Олеся, что вы с ним в отношениях, но он холоден по отношению к вам, а вам врёт что все нормально.

Если Ваш вопрос всё ещё актуален обращайтесь. Могу помочь избавиться от боли этой и добиться того, что интерес к нему пойдёт на убыль. Но могу этого добиться только при личной встрече. Живу в Москве. svetonosniy@bk.ru

Самоудовлетворение и провести время в кофе, спортзале, театре, в общении с друзьями. Потратить на себя время и деньги. Может накого небудь накричать побить вобщем выпустить пар.

Следовательно вам плохо будет всегда.

Большинство отношений начинается с трепетности, заботы и романтики. Ожидание очередной встречи, неосторожные, но неслучайные прикосновения и предвкушение — все это очень волнительно и приятно. В какой-то момент легкость и маленькие радости заканчиваются, начинается быт и рутина. В этот момент для поддержания приятной волны человек начинает воображать и представлять себе будущее, где в скором времени все будет еще лучше, но обычно этого не происходит. Со стороны партнера чувствуется все большая отстраненность и желание разорвать эти отношения. В этот момент начинается еще большее противостояние происходящему и нежелание признавать крах в отношении построенных планов. В случае совместного быта, общего имущества и наличия общих детей, внутри возникает еще и чувство ответственности за происходящее, отчасти появляется чувство вины за невозможность все исправить и вернуть на прежний уровень. Остановиться и трезво оценить ситуацию без постороннего вмешательства практически не удается. С каждым днем, с каждой новой ситуацией, с каждым новым осознанием, что все кончено, боль нарастает и усиливается. Появляются новые проблемы, связанные с разделом имущества, с бытовыми вопросами. Очень тяжело осознавать, что все хорошее и запланированное на будущее так и не произойдет.

Не всегда длительность отношений напрямую влияет на степень потрясения. Большую роль играет психотип личности. Вычурная эмоциональная агрессия и негодование помогают справиться с душевной болью в разы быстрее, чем внешнее спокойствие и отстраненность. В последнем случае человек отрицает произошедшее и боль гложет его изнутри значительно дольше.
Свой человек, сам найдет тебя, главное отвлечься, и заняться собой

поплачь

Смотря сколько времени назад разрыв произошёл. Если буквально пару недель назад это одно дело. Тут только время сможет затянуть рану постепенно. Нужно осознать и прожить эту боль: поплакать-хороший вариант, дать волю эмоциям . Просто начать активно собой заниматься... эм... такое себе занятие, просто начинаешь страдания эти на время откладывать, а потом они всё равно настигают. А если несколько лет назад, то.... не знаю.

не винить себя в произошедшем (главное), просто забудь о нём и найди себе чем заняться (типо нового хобби) и постепенно заблудишь о нем

Не переживайте вы так, ну и что до старости будете одни, за то за мужчиной не надо убираться)))