Всем доброго времени, у меня есть вопрос к людям с опытом

Привет меня зовут Иван, мне 22 года. Начну не так коротко, в 2020 году ушёл в армию, служил. Когда оставалось полгода познакомился с девушкой из моего города через соц сети, она меня ждала полгода из армии, встретились сразу влюбилось в друг друга. Все было просто замечательно, по прошествию месяца начали жить вместе все было замечательно, до неё у меня не было девушек в плане интима и тд. То есть она была моя первая. Жили так 8 месяцев, но потом отношения начали быть натянутыми, постоянные ссоры, истерики и тд. Разошлись в декабре. Сейчас у мен есть отношения, но я вообще ничего не чувствую просто от слова совсем, я постоянно думаю о ней, постоянно вспоминаю как она смотрела на меня и тд хотя она была тем ещё абъюзером. Я просто не могу забыть ее, просто никак уже почти полгода прошло, но я ужасно хочу к ней. Просто изо дня в день смотрю ее страницу и тд. Один раз столкнулись в магазине, так у меня чуть сердце не выпрыгнуло когда я ее увидел с парнем, хотелось подойти и сломать ему личико. Хотя я уже состою в отношениях. Может ли это быть связанно что она моя первая? Я не хочу обидеть нынешнюю девушку и давать каких то надежд. Но я ужасно хочу обратно к ней я ее ужасно люблю все ещё. Хотя эти отношения делали мою жизнь удачной просто. Помогите пожалуйста советом или может к психологу записаться? Я не знаю что делать просто, к меня такая депрессия ужасная, я не могу выкинуть обычный кусок бумаги на котором она писала что любит меня я храню его по сей день. Я здоровый мужик, огромный бородатый, накаченный и просто таю как девчонка на выпускном когда ее вижу, ребят волнуюсь за своё психическое здоровье, тк не могу нормально жить, я просто как проклятый хочу к ней каждую секунду. Это просто привязанность? Из за первых отношений?