Ребеночку 2 годика. Как повысить гемоглобин в крови, не пользуясь лекарствами (продукты питания)?

Перекрутить на мясорубку:
Грецкие орехи,
курага,
изюм,
1-2 лимона со шкуркой.
Потом + Мёд.
все в пропорции 1:1 - перемолоть и тщательно перемешать.
Есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами) .

Есть еще такие варианты:
2) По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ) , есть по 1-3 столовые ложки в день.

3) 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня) .

4) 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.

5) 1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столовая ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.

ПРОДУКТЫ, способствующие повышению гемоглобина, длинный список:
1 Мясные продукты: почки, сердце, рыба, птица, язык (для поддержания уровня гемоглобина можно есть отварной говяжий язык по 50 г ежедневно) , белое куриное мясо.

2 Каши, крупы: гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно.

3 Овощи и зелень: помидоры, картофель (молодой печеный с кожурой) , репчатый лук, тыква, свекла, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки.

4 Фрукты: яблоки красные/зеленые, яблоки «Семеренко» , сливы, бананы, гранаты, груши, персики, абрикосы (курага) , хурма, айва.

5 Ягоды: черная смородина и клюква (можно купить замороженные, тоже помогает; клюкву можно в сахаре) , клубника/земляника, черника.

6 Соки: гранатовый (по 2 глотка ежедневно) , свекольный, морковный, «Сок из красных фруктов» ; специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием железа.

7 Прочее: грецкие орехи, икра черная/красная, морепродукты, яичный желток, черный шоколад, сушеные грибы, сухофрукты, гематоген.

Двухлетний ребенок столько не съест, чтоб реально гемоглобин поднять. А чем Вам железосодержащие препараты не угодили? Это же не антибиотики.

Мяяяяясоооооо.
говядина, куриная грудка, печенка. Мясо (не бульон! ) в любом виде.
Гречневая каша. косвенно помогает усвоению чернослив. Салат и вообще овощи с мяяясооооом..

Только мясо, т. к оно вырабатывает белок и насыщает кровь красными кровяными тельцами. Фрукты, дают ненужную фруктозу

Я когда то лежала в больнице, в гинекологии, и при мне врач советовала беременной женщине такой вот странный метод поднятия гемоглобина - вечером вымыть штук 10 гвоздей, взять яблоко, и воткнуть в него гвозди. Утром гвозди вытащить, а яблоко сьесть. Прошли годы, у меня сестра болела, и тоже низкий гемоглобин был, мы ей делали, гемоглобин поднялся, но я не могу утверждать, что благодаря этому рецепту, потому что болела она тяжело, и лечение было очень разнообразным.

Гречка, говядина, и разбавленный сок граната, но только если врач разрешит.

больше всего железа в мидиях

яблоки, гранаты, печень

печень, мясо, + отвар шиповника. гранатовый сок, все, что содержит много аскорбинки, что помогает усваиваться железу

Гранаты и сок гранатовый (настоящий сок)

1. Мясные продукты: почки, сердце, рыба, птица, язык говяжий ( по 50 г ежедневно) , белое куриное мясо.

2. Каши крупы: гречка, горох, фасоль, чечевица.

3. Овощи и зелень: помидоры, свекла, зелёный лук, тыква, зелень, горчица, листья одуванчика, зелёные овощи.

4. Фрукты: яблоки (в особенности сорт «Семеренко») , сливы, бананы, гранаты, груши, персики, абрикосы, курага, хурма, айва.

5. Ягоды: чёрная смородина, земляника, клубника, черника.

6. Соки: гранатовый (по 2 глотка в каждый день) , свекольный, морковный, соки из красных фруктов.

7. Еще гемоглобин можно поднять грецкими орехами, икрой красной или черной, сухофруктами, яичным желтком и сушеными грибами.

Из всего этого списка, самые богатые железом являются: зелень петрушки, абрикосы, персики, тыква, свекла, яблоки, гречка, фасоль, гранаты, листья одуванчика и сухофрукты.

железо.... ЯБЛОКИ ДОМАШНИЕ не с базара химия