Куда направить энергию 5 летнего ребенка?

на поделки из пластилина, бумаги или иного материала, на рисование

Мой сын в 4 года ходит на дзюдо. Отличное средство избавляться от чрезмерной энергии

на спорт и на творчество. . а есть еще варианты (я здоровые и адекватные имею в виду) ???

в нужное русло.

на игры

На подвижные игры. Пусть на улице бегает. Так жаль на детей смотреть, которых родители в четырех стенах держат днями перед телеком. Дома спортивный уголок оборудуйте.

на заработки денег, например в рабство продать за бугор как вариант, там ее энергия очень даже пригодится.

1) Нужно посмотреть, что у ребенка хорошо получается и в следствии водить его на кружок танцев или борьбы, или рисования, плавания- это хорошо будет развивать его способности.
2) А еще активно развивать перед школой, в этом возрасте учат активно читать и писать- купите книгу полного курса подготовки к школе, она яркая и интересная! -уделяйте этому хотя бы 30 минут, что бы развивать внимание и сосредоточенность!
3) Приучите ребенка к домашним делам-посмотрите чем ему нравится заниматься по-хозяйству, например вытирать пыль или мыть посуду... -пусть это будет его личным занятием в уборке (как бы он это не делал, только хвалите его и при нем не переделывайте его работу, а как он уйдет в другую комнату домойте недомытую посуду!) , тогда в будущем не будет лентяем, а будет знать что у каждого члена семьи есть ответственное занятие в уборке квартиры!
И старайтесь, что бы меньше смотрел телевизор! - лучше в это время дайте ему краски с раскраской или просто альбомом, или пластилин или тазик с водой и посудкой-пусть моет, или стираем какую-то вещь, или рыбалкой, - пусть фантазирует!

Можно заинтересовать его лепкой из пластилина, рисованием акварелью, Можно делать с ним что-то из теста.

отдайте ребёнка в какой-то спортивный кружок

на спорт

отдайте в спортивную секцию или любой другой кружок

Если много энергии направьте на образование
То очень ей поможет

В интеллектуальное, биологическое и социальное развитие.
Познавать мир в его естестве, расти физически крепким организмом, быть актуальным в своей среде обитания.