Как организовать режим дня и кормления для пятимесячного ребенка

Питание пятимесячного ребенка
Теперь малыш более активен, охотнее занимается игрушками и реже просится на руки, самостоятельно переворачивается на живот, опираясь на ладони выпрямленных рук, высоко поднимает голову и грудь. Все это требует немалых усилий и энергетических затрат. Поэтому его рацион питания нуждается в увеличении количества пищи и улучшении ее качественного состава.

С момента рождения ребенок уже подрос на 13 см и прибавил в весе около 3600 г. При естественном вскармливании именно в этом возрасте вводят первый прикорм – фруктовые, ягодные, овощные соки и пюре.

Для ребенка со средней возрастной массой тела (6,5-7 кг) суточный объем пищи составляет 900 мл: грудное молоко – 700-750 мл, сок – 30 мл, фруктовое пюре – 30 г, овощное пюре – 50 г, растительное масло – 3 г. Энергетические потребности распределяются по 110 ккал на каждый килограмм массы тела малыша. Для удобства в подсчете можете воспользоваться таблицей состава и калорийности 100 г некоторых основных продуктов питания пятимесячных детей:

Продукты Белки, г Жиры, г Углеводы, г Энергетическая ценнось, ккал
женское молоко 1,1 3,3 6,5 65
гречневая 10%-я каша 3,4 4,9 16,5 124
домашний сыр 10%-ой жирности 12 8,5 3,3 141
сливки 10%-ой жирности 3,4 10 4 123
пюре картофельное 1,9 2,9 16,9 106
сливочное масло 0,4 78,5 0,5 734
желток 14,6 29,3 0,5 332
говядина 19,7 1,2 - 90
яблоки 0,3 - 11,5 48

Объем питания детей с очень низкой или высокой массой тела определяет врач. Только он может учесть все индивидуальные особенности и потребности маленького организма.

Детям, находящимся на смешанном или искусственном вскармливании, имеющим определенные отклонения в физическом развитии, врач может ко всем остальным видам прикорма назначить еще и желток круто сваренного куриного яйца. В этом случае к концу месяца суточный рацион питания будет таким: адаптированная молочная смесь – 600 мл, сок – 40 мл, фруктовое пюре – 40 г, овощное пюре – 100 г, мясное пюре – 30 г, каша – 50 г, домашний сыр – 30 г, желток – 1,4 шт. , растительное масло – 3 г.

Тогда режим питания будет иметь следующую схему:

Время кормления Меню Количество
6.00
грудное молоко (или молочная адаптированная смесь) 180 мл

10.00

молочная каша
творог (или мясное пюре)
сок 50 г
30 г
20 мл

14.00

грудное молоко (или молочная адаптированная смесь)
фруктовое пюре 140 мл
40 г

18.00

овощное пюре
желток
фруктовый сок 100 г
1/4 шт.
20 мл

22.00

грудное молоко (или молочная адаптированная смесь) 180 мл

Пятимесячный ребенок, которого мама берет с собой за стол, проявляет активный интерес к воде и пище взрослых, тянется к ложке, тарелке или чашке, настойчиво требует, чтобы ему дали попробовать то, что пьют и едят остальные. Он легко отвлекается во время грудного кормления при любом незначительном шорохе или движении буквально после двух-трех сосательных движений.

Если вы попытаетесь организовать спокойное кормление, уединившись с ним от различных раздражителей, это вряд ли поможет: он всегда найдет повод, чтобы отвлечься. Эту особенность поведения надо просто принять, тем более, что она не влияет на его физическое развитие и хорошее самочувствие.

Наряду с осветленными, малышу полезно давать соки с мякотью, так как они имеют больше пектина и клетчатки, благоприятно воздействующих на моторику кишечника. Избегайте давать те продукты, которые спровоцировали появление аллергических или других негативных реакций.

По рекомендации врача можно ввести в качестве первого прикорма фруктово-молочные пюре (с добавлением сливок, сыра или йогурта) . Благодаря наличию молочно-жирового (сливок) и молочно-белкового (сыра) компонентов они имеют большую питательную и энергетическую ценность, чем чисто фруктовые и фруктово-овощные пюре.

продолжение здесь

http://kid2.ru/pitanie-pyatimesyachnogo-rebenka.html

А что сложного-то?
По идее, у вас уже должен быть свой режим ( это в первые пару месяцев всё происходит по требованию - сон, питание ), а сейчас уже можно немного прогнозировать. 5-6 кормлений примерно, дневной сон 3-4 часа ( на прогулке ), в течении дня ещё спит 3,4 раза по полчаса.... На ночь укладывается примерно в 23 часа....

Вы бы лучше время не на Ответы тратили, а на Спока и еже с ним.

составте расписание!!!

А Вы сами по режиму живёте?.. .
На мой взгляд лучше всего придерживаться режима, который задаёт сам ребёнок - они едят - только тогда, когда голодны и спят тогда, когда хотят. Единственное, что может сбить с толку - это когд ребёнок не ест, не по тому, что не хочет, а потому, что хочет есть что-то другое. Ну а не спит, потому что перевозбудился или слишком переспал в прошлый сон - а это можно только отследить - через какое время ребёнка нужно даже разбудить, и когда укладывать, даже если кажется что он не хочет - то есть включайте материнский инстинкт!
Моя дочь (8 мес) - так и делает, а я под неё подстроилась. Вот бывает прыгает в кроватке. Я знаю, что её спать пора (уже примрно выяснила её биоритнмы) . Мне знакомые говорят - она не удет спать, а я кладу её на подушечку укрываю - и она скоро засыпает, хоть перед этим и скакала. А вот если по режиму книжному пытаюсь - ничего не выходит - одни нервы! Так что следите за малышом и у Вас всё получится!