о молоке. кто пробовал грудное молоко? у меня на вкус просто как водичка, что делать чтоб было жирнее и послаще?

Стукнуться головой об стену. Сколько вам всякой фигни понаписали. Жуть! Питаться надо разнообразно, но прежде всего для себя (ребенок от вас возьмет все, что нужно, а вам уже что останется от плохого питания) . Молоко ВСЕГДА той жирности, какая нужна ребенку. И нельзя никоим образом увеличивать ее-такое молоко младенцу тяжело перерабатывать. Представьте, что вас сметану с маслом есть заставят. Молоко ВСЕГДА подстраивается под необходимый возраст ребенка. В дальнейшем, например, когда он будет ползать и всякие микробы будут попадаться, молоко защитит в 17 раз лучше (чем если б его не было)

орехи, творог, рыба...

есть жирное и сладкое

а сколько месяцев вашему дитятке? Если до полугода, зачем ему сытное молоко? Оно позже станет жирнее. Есть еще понятие "переднего" молока, сначала при кормлении идет что то типа водички, потом пойдет"заднее" более сытное.

пробуйте после того как ребенок пососет. Заднее молоко жирное и сладкое ))))

Кушать хорошо!

молоко такое как нужно ребенку или вы сами его пить хотите? Жирнее делать не надо, не станет, чтобы вы не ели, потому что образуется оно из крови, если будете злоупотреблять. тем что насоветовали, жирнее станут только ваши бока

Зеленый чай со сгущенным молоком или со сливками, орехи, но с осторожностью (не больше одного грецкого ореха в день) , жирный творог

не знаю как по слаще, но сама троих когда кормила главное пить чай с молоком горячий с бутербродом масло, сыр, рыбка красная, что то такое только без всяких колбас копченых, и кушать хорошо, овощи, мясо отварное, рыба, кисло молочка, творог, сухофрукты но только в меру. и грецкие орехи кушайте штук 5 в день, от них молочко жирное.

дать ответ не так-то просто, потому что здесь содержатся сразу несколько распространенных заблуждений о том, как влияет питание мамы на молоко.

Прежде всего, нужно понять, как вырабатывается молоко. За успешную лактацию напрямую отвечают два гормона - пролактин и окситоцин. При сосании малыша (или сцеживании) нервные окончания на соске и ареоле посылают сигнал в мозг, где и начинается выработка пролактина и окситоцина. Первый обеспечивает достаточное количество молока, а второй помогает молоку выделяться из груди.

Поэтому работает очень простой принцип: сколько малыш сосет - столько молока и прибудет - и ребенка рекомендуется кормить по требованию, следя за хорошим захватом соска: это главный залог достаточности молока.

А еще маме советуют не нервничать, потому что выделяющийся при стрессе адреналин подавляет окситоцин, и малышу становится трудно добыть молоко, несмотря на то, что оно есть - эту ситуацию в народе называют «от нервов молоко пропало». ( ОТ НЕРВОВ ПРОПАЛО МОЛОКО )

Все это означает: чтобы молока было много, маме совсем не нужно стараться съесть что-то особенное, вполне достаточно кормить малыша всякий раз, как он этого захочет.

Что касается «хорошего молока», то материнское молоко изначально является хорошим и содержит абсолютно все необходимые каждому конкретному ребенку питательные вещества. При этом организм кормящей мамы обеспечивает, в первую очередь, потребности малыша, и если в маминой диете не хватает каких-то питательных веществ, то компенсироваться они будут за счет ресурсов материнского организма, и у самой мамы могут возникнуть проблемы со здоровьем…

Поэтому каждой женщине нужно знать, что, полноценно питаясь, она заботится главным образом о собственном здоровье, а ребенок в любом случае получит все, что ему нужно.

Материнское молоко - продукт очень сложный по своему составу, в котором сочетаются сотни компонентов, многие из которых мало изучены и, естественно, не воспроизводятся в промышленных смесях.

Если максимально упростить процесс производства молока, следующий за выработкой пролактина и окситоцина, то вырабатывается молоко в грудных железах из компонентов плазмы крови. И мамино питание сказывается на составе молока в той же степени, что и на составе крови: некоторые вещества, проникающие в кровь и затем в материнское молоко, способны вызвать определенную реакцию у предрасположенного к аллергии ребенка. Надо сразу оговориться, что продукта, который всегда приводил бы к негативным последствиям у любого ребенка, не существует в принципе. Есть просто некоторые группы продуктов, при употреблении которых возможны осложнения, и то в случае предрасположенности. Совсем убирать их из своего меню не стоит, есть понемножку можно. Но если малыш внезапно дает аллергическую реакцию или случается расстройство животика, маме нужно вспомнить, что из «групп риска» она ела в последние день-два, и на пару недель исключить продукт из своего меню.

Итак, какие же это «группы риска»?

1) В кровь и, соответственно, в материнское молоко в некотором количестве поступает инородный белок. Из всех разновидностей инородных человеческому организму белков чаще всего вызывает аллергическую реакцию белок коровьего молока. Поэтому, если мама в большом количестве пьет коровье молоко, у ее малыша могут появиться боли в животике, а то и аллергическая реакция. Этот принцип не распространяется на кисломолочные продукты, в котором белок принимает другую форму – кефир, ряженку, сыр и творог мама может есть спокойно. Порция сливок в кружке с чаем ничего плохого не сделает, но литрами пить молоко все-таки не стоит. Помните, что из растительных продуктов больше всего кальция содержат петрушка, укроп, лук, чеснок, грецкие орехи и миндаль, изюм и виноград, абрикосы, капуста, шпинат, салат, морковь, свекла, зернобобовые (включая все многообразие соевых продуктов), персики, тыква, кунжут. Еще один инородный белок, который, случается, вызывает проблемы – это глютен, содержащийся во многих злаках, в том числе и пшениц

Не пробовала но одно могу сказать. ешьте питательные продукты. молочные побольше типа сметаны, творога. чай пейте постоянно горячий с молоком. мясо ешьте посное говяжье