
Лактационные кризисы бывают каждые 2,5-3месяца,
когда нужно поддержать выработку ГМ, иначе оно перегорает.
• Гомеопатия. Препараты для увеличения лактации Апилак и Млекаин.
• Чаи сборы травяные для кормящих мам: Хипп, Бабушкино лукошко, Хумана.
• Травы, настои. Тмин, анис, укроп, мелисса, душица, крапива...
Рецепты:
¯¯¯¯¯¯¯¯
Анис – фенхель — укроп
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Чайную ложку готовой смеси залить 250 мл кипятка,
настоять 10 минут, после чего маленькими глотками выпить.
Выпивать в день следует не меньше 2-3 чашек чая.
Тмин
¯¯¯¯¯
Чайная ложка тмина заливается чашкой молока и чашкой кипятка.
Настаивается смесь 10 минут, процеживается
и пьется маленькими глотками.
В день нужно выпить не меньше 2-3 чашек.
• Также прикладывание и сцеживание рекомендуется максимум каждые 3часа,
• увеличить следует в рационе жидкости, минимум до 2литров,
• поливитамины принимать, правильное и сбалансированное питание,
• а также отдых, сон и регулярные прогулки.
