Как объяснить взрослым что ты не можешь есть то, что тебе готовят.

Добрый вечер) значит проблема. мен 16 лет, живу с родителями, что вполне нормально. обычно на ужин мы ели разные каши. после появления в семье брата, его кормили рисом.... опять родился ребёнок, его тоже кормят рисом т. е. уже 2 года один и тот же рис. с прошлого году я его уже не переношу. отказываюсь есть. из за чего попадала в больницу с недоеданием. мне кажется что не каждый сможет есть одну и ту же кашу (приготовленную не лучшим образом) утром днём в вечером. потом я выздоровела опять рис. меня уже начало от него тошнить. теряла сознание. они это списывают на что что я много сижу в копе ( 3 часа в день) не знаю что делать. я бы готовила сама на продукты нужны деньги. деньги дают после того как съем рис. ну два раза мне дают овощи но я не могу есть 5 дней в неделю рис. было бы всё нормально если не моя аллергия на мучное (макароны лапша и т. д. уже отбрасываеться). остальное я не могу покупать на те деньги которые мне даёт мама на расходы (на неделю 100р. ) я многое не прошу. телфон и ноутбу покула я за деьги подареные. что делать, и как скаазть им что я не могу так питаться (к бабушке уйти не могу, с ней не выносимо общаться ((((, деда нет. остальные живут далеко.)