Чем поднять ребенку иммунитет

Нормализовать питание, много гулять, закалять водными процедурами. На первый взгляд простые приевшиеся истины, но они действительно помогают укрепить здоровье ребенка.
Еще не забывайте о режиме дня, дневном сне (даже если он школьник) и откажитесь хотябы частично от телевизора

закаливанием-!опищу метод если попадете ко мне сэтим вопросом на эмэйл

может быть эхинацея?

мы даем
мёд
и
пиковит оранженый (витамины, сладкая микстура)

иммунал в аптеке

Закаливанием и здоровым образом жизни!

Все знают, насколько важно иметь хороший иммунитет. Ведь именно от него зависит сопротивляемость организма разнообразным инфекциям. Именно поэтому врачи часто рекомендуют укрепить иммунитет при помощи различных лечебных препаратов. Да и сами люди стараются повысить иммунитет, самостоятельно приобретая различные полезные продукты, БАДы и пр. Иногда, когда вас одолевают болезни, стоит сходить к врачу-иммунологу. Если есть подозрения, что у вас проблемы с иммунитетом, иммунология анализы предложит сделать, на основе чего будет проводиться диагностика иммунитета. Клиническая иммунология анализы изучает с целью не только определить, есть ли у вас ослабление иммунной системы организма, но и для того, чтобы выяснить другие существующие «проблемные зоны» , если иммунитет оказывается ни при чем.

После того, как проведена диагностика иммунитета, и поставлен диагноз, врач может порекомендовать вам препараты, способные поднять иммунитет, и вернуть ваш организм в нормальный рабочий ритм. Лечение иммунитета – дело важное, его необходимо поддерживать в сезоны, когда организм наиболее ослаблен (обычно это весенний период, хотя не помешает принимать препараты, способные укрепить иммунитет, и в осенне-зимний период) . Стоит отметить, что зачастую люди склонны малейшие проблемы со здоровьем сваливать на иммунную систему, и ходит по аптекам в поисках препаратов, способных поднять иммунитет. Зачастую это не приносит ожидаемого эффекта, и усиленное самостоятельное лечение иммунитета может не приводить к ожидаемым результатам. Беременным женщинам особенно важно контролировать состояние своей иммунной системы, поскольку от этого зависит здоровье не только мамы, но и малыша. В таких случаях стоит регулярно посещать врача, и своевременно реагировать на возможные отклонения от нормы.

Поэтому рекомендуется, прежде чем покупать лекарства, БАДы и пр. , обратиться за консультацией к врачу, и только в том случае, если он будет рекомендовать повысить иммунитет, предпринимать какие-либо действия. Да и выбирать врача-иммунолога стоит внимательно, поскольку только опытный специалист, который многократно сталкивался с различными видами нарушения иммунитета сможет квалифицированно разобраться в ситуации, и на основе обследования и анализов поставить правильный диагноз.

После бесконечных болячек детского сада муж принял решение - обливать ...Лично я к этому была морально не готова.... Стали делать это, вопреки всем правилам (постепенное понижение температуры, весной... и т. д.).. . Результаты появились сразу.... Не знаю, это стало причиной или что-то другое, но результат нас всех устроил...

Спортом и правильным питанием, плюс должна быть здоровая атмосфера в доме, три кита!!!

От питания очень многое зависит.
Далеко не всякие продукты, которые продаются в магазинах и на рынках, следует употреблять в пищу.
В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЯ КАЛЕЧИТЬ И ДЕЛАТЬ ИСТОЧНИКОМ НЕПРАВЕДНЫХ ДОХОДОВ.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ:

1. Старайтесь ИСКЛЮЧИТЬ для своей пищи возможно большее количество стадий ПРОМЫШЛЕННОЙ ОБРАБОТКИ, на которых продукты фальсифицируются (любые готовые продукты, консервы) , нанося затем вред вашему здоровью, самочувствию и состоянию кошелька.

2. Приобретайте только САМЫЕ ИСХОДНЫЕ СЫРЫЕ ПРОДУКТЫ (мясо и рыбу — только куском) и готовьте из них свою самую разнообразную пищу самостоятельно.

3. Кисломолочные продукты, особенно для детей, готовьте только сами из приобретенного молока. (Более 70% этих продуктов, поступающих в российскую продажу, тоже фальсифицированы. )

4. В питании недопустим маргарин — источник токсичных трансжиров, возникающих при химической гидрогенизации растительных масел. С 1 января 2008 года маргарин ЗАПРЕЩЕН и в питании военнослужащих Российской Армии.

5. Из жиров 70% должны быть животные (преимущественно молочный жир и свиной жир — особенно незаменимый при бронхо-легочных заболеваниях и их профилактике!) , 30% — растительные (желательны только подсолнечное и оливковое масла) .

6. Старайтесь заменить сахарозу (сахар, эффективный иммунодепрессант - см. ниже) на полезные природные сахара — фруктозу, мед (природная смесь фруктозы и глюкозы) , сладкие фрукты свежие и вяленые (финики, курага, изюм, инжир, чернослив, разные компотные смеси и др.) .

7. Необходимы различные овощи (по количественному приоритету: капуста, морковь, лук, салатная и другая зелень, репка, свекла, чеснок, но не картофель - источник пустого крахмала и ожирения) .
Из круп хотя бы 2-3 раза в неделю необходима гречка (остальные, как и промышленные макаронные изделия, вполне можно исключить) .

8. Не приобретайте никакие промышленные соусы и приправы (промышленный «майонез» , кетчуп и др.) , которые вас обманывают во вкусе и травят внесенными в них веществами, напрямую воздействующими на центральную нервную систему и головной мозг.
Учитывайте, что синтетический ГЛЮТАМАТ ("усилитель вкуса"), входящий сейчас во все промышленные приправы, совсем не эквивалентен природному глютамату, добываемому из водорослей, и при частом потреблении неизбежно ведет к деструктивным изменениям глазного дна - сначала к повышенной "усталости" глаз, затем к снижению зрения и частичной слепоте (особенно быстро эти изменения происходят у детей) .
Готовьте вкусные соусы и приправы только самостоятельно.

9. Питание тем полезнее, чем оно РАЗНООБРАЗНЕЕ, СВЕЖЕЕ и ВКУСНЕЕ (но не за счет химических присадок) .

И вы увидите, насколько дешевле, вкуснее и полноценнее станет ваше питание.
А если предпочитаете «экономить» время и питаться ГОТОВЫМИ ПРОДУКТАМИ из магазина, не удивляйтесь наличию синдрома хронической усталости и множественных недомоганий.