Мамы, что делаете, когда чувствуете что «выгорели»?

Вечером, когда приходит муж, нужно обязательно уделить время себе и сделать что-нибудь, что наполнит вас новыми силами. это может быть что угодно -прослушивание музыки, прогулка пешком или на велике, встреча с подружкой и т. д. вспомните, что дает силы именно вам. и почаще это применяйте для себя. ибо если все время только отдавать силы семье, их в конце концов не останется и вы неизбежно придете к эмоц выгоранию. Поэтому нужно постоянно и пополнять свои ресурсы.

У меня такого не бывает, потому что хватает ума не рожать.))

реву в ванной комнате ...и жду новый стимул ...а стимул под дверями кричит стучит ждет (((

бывает, и часто. Давно привыкла. Ничего не делаю, само проходит. Только отдыхать надо.

помню почитывала вас, что вы на работу еще хотели выйти

Брала под мышку детей и ехала к подругам, шла в музей, на концерт, ездила с детьми в пригород. Для меня отдыхом было смотать из дома, от мужа и соседей.

нодо выспаться

Уезжала к маме

Когда такое состояние, сажусь делать браслеты

бывает. загнать всех спать пораньше, глицинчику с утра и все спускать на тормозах

Это мое привычное уже завсегдатое состояние

Ору. Истерю. никто не понимает.
всем сообщила, что я плохая жена и мать. Не всем везет в жизни. У меня всё.

Бывает. Делаю все по-минимуму

Ничего, крепитесь, все будет хорошо.

Тупо ничего не делаю. Разве что самое-самое необходимое.
Если есть возможность, сплю или читаю или принимаю ванну.
Главное не слететь с катушек, потому что тогда будет плохо всем.

Когда старшие были маленькие, часто от усталости и такого вот нон-стопа не было сил даже зубы почистить. Просто ложилась на пол, ползающих малышей тоже на ковёр усаживала. кучу иггрушек туда же и пару минут так лежала. Всё. Больше отдохнуть и прийти в себя возможности не было.

Дык ничего... забить на все...

бывает, нужно куда-то выйти без детей, на пару часов

Либо уйти из дома ОДНОЙ.

Выходите из декрета..
Я бы принялась разрисовывать матрешку.

Я просто в этот момент ничего не делаю! Да я вообще не фанатик готовки и стирки! Муж у меня не обжора, и если что и сам приготовит) А уборку делаю каждый день по нескольку минут. И у меня всегда чисто)

И вот вы просто берёте и ничего не делаете! Просто ставите себя на паузу и не испытываете чувство вины!!! Ну, дети только - это понятно. Никакой больше бытовухи!
Следующий уровень - уехать в отпуск!
Меня это спасало! У меня было 2 отпуска без дочки, 2 отпуска без дочки и сына...
И теперь третий у меня! Но второй брак, более счастливый, тут полегче))))

а может 50 гр коньячка поможет? если не кормишь

Мне помогает поездка в кино с мужем. Чтобы приехать к ночи, забрать ребенка от бабушки, и сразу дома лечь спать.

Оля, бывает. Пару-тройку раз.
Но приходящей неуставшей мамы нет))
Поэтому лично я делаю так:
оставляю весь бардак к чертям,
и иду с малышом гулять.
Что-нибудь да делаю, только чтобы не зависнуть в этом
болоте.

Не бывает. Я критиковать не хочу никак, но свои силы надо рассчитывать. Дети один за одним - это очень тяжело. Какая необходимость рожать с такой маленькой разницей в возрасте. если бы было очень много помощи, тогда- да.

Такое у всех бывает..
И у меня было..
Просто на все в такие моменты забивала, отдыхала, силы восстанавливала
И сейчас если на работе устану очень, то же могу на все домашнее хоть на вечер и забить..
нервы, здоровье мне важнее, чем мытьё полов..

Забиваю на все и отдыхаю. Лучше бардак и спокойная мама, чем порядок и нервная задерганная, уставшая мама