Здравствуйте, нужен ваш совет и помощь

Постараюсь подробно рассказать:
Мне 13 лет и я всю жизнь по определенным обстоятельствам проживаю с бабушкой и дедушкой. Мать и отец у меня есть. Отец находится в Москве, а мать другом районе нашего города. У обоих квартира однокомнатная и не могут похвастаться тактичностью и спокойствием. Как я говорила живу я с родителями моей мамы, у меня есть своя личная комната с ремонтом, одевают хорошей и качественной одеждой. В общем я обеспечена всем необходимым. Но в последнее время начались стычки и с дедушкой и с бабушкой. С каждым конфликт по разным причинам.
С бабушкой из-за сущих пустяков. Каждый раз практически по одной и той же причине. Например, я могла помешать бабушке просмотреть передачу из-за того, что на меня агрессивно реагирует маленькая ее любимая собачка. И в этой ситуации оказываюсь виноватой я, ведь я её настроила против себя же. Или был случай, когда у меня было аппетита и отпросилась у бабушки покушать позже, но нашлась и тут причина устроить ссору.
С дедушкой все очень схоже, но реагирует совершенно по другому. Я могу выразиться не так и дедушка обижается и не желает иметь со мной никаких контактов до тех пор, пока я не извинюсь. К прмеру, не было настроения и желание не было ни с кем разговаривать, так он нашел причину раздуть обиду, " Не хочешь общаться, так вообще с тобой разговаривать не буду". Есть много таких случаев, когда я не могу попросить не делать так, ведь я рано его чувства, а мне можно.
Могло быть так, что манипулировали " Ты здесь никто, сейчас соберём сумочку и усвистаешь к матери или отцу "
" Мы прожили 70 лет и мы знаем больше, чем ты в 13 лет "
" Ты сначала проживет столько, потом и будешь умничать "

Прошу дать совет и как поступить в данной ситуации.
Не надо выражаться вульгарно и агрессивно, как человека прошу помощь.
P.S. Я задавала уже подобные вопросы, но уже изложила ситуацию более подробно.