Как уложить сестру спать?

Спойте

рядом ложись и спи сама как будто долго долго лежи не шевелись и она рядом уснет от тишины и покоя что ты не уйдешь... телефоны все отключай

Маму я бы наказала. Ложитесь спать сами. А мама пусть разгребает своё безумие.

положи ее в кровать и включи мультики постепенно она сама уснет

Это обязанность мамы.

Включи тихонько фоном какой-нибудь её любимый мультик и предложи поспать вместе потому, что ты её очень любишь. Можешь молока с медом дать. Полезно и действует расслабляюще. Если спать хочет и не спит, значит, её что-то тревожит вплоть до её состояния. Пообещай, что после сна вы поиграете, во что она хочет или просто скажи, что когда она проснется, мама с папой уже будут дома

Скажи, что если она ляжет спать, то ты вознаградишь её шоколадкой или чем-нибудь вкусненьким. Конечно, врать здесь лучше не стоит, ибо потом она перестанет верить в это и не будет слушаться.

Ложись вместе с ней, закрой глаза и не разговаривай с сестрёнкой, ей станет скучно, она и заснёт.

Покачай её, напевая.

Если она не хочет спать то не надо, зачем насильно заставлять.

Мне хорошо помогают видео типо таких https://naperstajnka.ru/video/vip/57/video_nashi_skazki/skazki_na_noch_pukhovaja_podushka , а вообще на ютюбе можно много найти. Только не говори, что спать будете. Скажи - сказку слушать... У меня уже коллекция таких :-)