Меня постоянно контролируют родители

Как сказать. Палка о двух концах.
С одной стороны излишний контроль действительно плохо. Причем как родителям так и тебе.
Но с другой стороны. Сударыня, вы живете не в той стране, что бы разгуливать по вечерам. Родители смотрят телевизор, а там постоянные похищения, насилие и т д. Вот у них голова едет т. к они любят тебя и волнуются о тебе. Пойми их тоже)
Но опять таки, возраст не указан. Он конечно не критически важен, однако есть разница между 12-15 и 17+

Если ты можешь ошибиться и в другую сторону -
посидеть в телефоне не два часа а час -
то они зря за тебя беспокоятся.)

Теле лет 12? Норма
Лет 17-18? И как они умудряются контролировать сколько сидишь в телефоне? К тому возрасту обычно такого нет

а давай по другому ты делай что хочеш -никто не обращает внимания тебе каждый день дают по 5 тысяч,, - ну и что?? - тебя просто не станет!! ты быстро дорогу найдеш туда- героин станет последней точкой, ну и зачем было тебя рожать чтоб потом плакать уж лучше поорать сечас!!! думай логично ты им дорога поэтому за тобой контроль!! -ясно??

Это нормально. Более того: это НИКОГДА не кончится. =)))))
И чем старше родители по возрасту, тем больше и сильнее они будут ощущать нехватку Вашего внимания. Тем больше и сильнее они будут стремиться Вас контролировать всегда и во всём. Даже тогда, когда у Вас уже будет своя отдельная семья. Из этого есть только один выход: научитесь распределять своё собственное время, и уделять родителям внимание. Разве это так трудно потратить на общение с мамой и папой 20-30 минут в день Вашего драгоценнейшего времени? Чем таким Вы заняты, что не можете себе позволить сказать, что с Вами всё в порядке, или у Вас всё в порядке? Научитесь уважать тех людей, которым Вы не безразличны, в ответ на их заботу и беспокойство о Вас. Если бы им было всё равно, то поверьте, они бы так о Вас не волновались! А не всё равно им только потому, что они Вас любят. Плюс: безопасность - это первый основной инстинкт, который движет человеком. Они стремятся дать (обеспечить) Вам самое ценное, и самое важное - безопасную среду обитания! Разве это не достойно Вашего уважения?

Как получить больше свободы?
Докажи, что тебе можно доверять
Апостол Павел писал христианам первого века: «Испытывайте самих себя». Хотя он обращался в первую очередь к взрослым, заключенный в его словах принцип применим и к подросткам. Зачастую степень свободы, которую тебе дают родители, зависит от того, насколько тебе можно доверять. Это не означает, что от тебя ожидается совершенство, ведь все допускают ошибки
Например, можно ли тебе доверять, когда речь идет о перечисленных ниже вопросах? Поставь ✔ рядом с теми пунктами, над которыми тебе еще нужно поработать.
□ Вовремя приходить домой
□ Исполнять свои обещания
□ Быть пунктуальным
□ Мудро распоряжаться деньгами
□ Помогать по дому
□ Вставать по утрам без понуканий
□ Убираться в своей комнате
□ Говорить правду
□ Тратить меньше времени на телефон или компьютер
□ Признавать ошибки и извиняться
□ Другое ․․․․․
Почему бы не улучшиться в тех вопросах, которые ты отметил? Следуй библейским наставлениям: «[Отложите] старую личность, которая сообразуется с прежним образом жизни». «Пусть ваше „да“ означает „да“» . «Говорите истину каждый своему ближнему». «Будьте послушны родителям во всем». Со временем твои успехи обязательно станут явными для других, в том числе и для твоих родителей .
А если тебя не покидает чувство, что, несмотря на все твои старания, родители не дают тебе должной свободы? Тогда поговори с ними. Вместо того чтобы жаловаться, уважительно спроси, в чем тебе нужно улучшиться, чтобы заслужить их доверие. Расскажи им, что́ ты собираешься для этого предпринять.
Не ожидай, что родители сразу пойдут на уступки. Они, несомненно, захотят удостовериться в том, что ты держишь свое слово. Воспользуйся этой возможностью доказать, что на тебя можно положиться.
Думай не о том, что у тебя меньше свободы, чем у старшего брата или сестры, а о том, что сейчас у тебя больше свободы, чем раньше, когда ты был младше
Неограниченная свобода свидетельствует не о любви родителей, а о том, что они пренебрегают своими обязанностями.

действительно, родители видят все "косяки",как бы вы их не скрывали. Докажите что вам можно доверять. С одной стороны мир сейчас очень жесток и родители переживают за вас. С другой стороны вы сами даете им повод не доверять вам, нарушая правила, сидя 3 часа, а не два, и забывая что-то сделать.

"Меня не отпускают гулять, пока я подробно не расскажу всю родословную того, с кем иду"

они не хотят чтобы ты занималась сексом, а бесконтрольное общение с парнями именно к этому и ведёт. Если бы ты проводила время только в гостях у подруг, то они бы скорее всего не устраивали тебе допросы

"Например вместо 2 часов в телефоне посидеть 3, орут так, будто я завалила егэ и сломала им всю жизнь.."
Нет, не везде. Некоторые за такое "случайное неумение поставить таймер на 2 часа" лишают ребенка гаджета. И не орут - орет ребенок. Возмущенно так! И то не долго: очень быстро приобретает навык пользоваться таймером. И никто ни на кого не орет, что важно!

Возможность подключится к сотовому и подслушать и реальное использование этой возможности - разные вещи. Вряд ли они постоянно вас подслушивают, а вот мысль о том, что это возможно гложет постоянно. Отключайте эту функцию. (откажитесь от нее, поставьте условие, совсем откажитесь от телефона - все что угодно!)
Функция слежения за ребенком нужна тогда, когда ребенок способен заблудится в городе и не разобраться с общественным транспортом. То есть, это помощь ЕМУ. Если вам такая помощь не нужна - тоже в топку ее.
Все остальное (без функций слежки и прослушки) - нормально. Т. е., Вы общеаете родителям контролировать себя, сообщать им, где вы, контролировать время игр и уроков. Они - снимают шпионские функции.

Нет, это ненормально. Это можно сравнить с тем, что они тебе связали руки, ноги, глаза, рот... И пытаются делать все за тебя. Когда ты все-таки сможешь вырваться во взрослую жизнь, они будут пробираться "через забор" в твою семью и командовать там... Это ненормальная любовь родителей...

Доверяй, но проверяй. Родители получают информацию. Сегодня информационное поле обширно. Среди информации очень много того, что заставляет родителей контролировать детей. Назовём это страшными реалиями. Родители боятся за своих детей. Взрослые умеют разумно опасаться. Дети и подростки не знают страха и уверены, что с кем угодно что-то может нехорошее произойти, а с ними-нет. Родители давно смирились с тем, что их дети живут в Интернете и Интернетом, что они неразлучны с гэджетами. Вы примите реалиями то, что родители переживают за Вас, пытаются уберечь от тех рисков, которые действительно существуют. Вы будете также или ещё строже контролировать Ваших детей. Даже, если Вы ведёте себя идеально, родители будут волноваться. Их девочка может оказаться жертвой. Её могут обмануть, ей могут изуродовать жизнь. Если бы это были пустые страшилки... Нет. К сожалению это правда. Вероятность велика.

Нет, так не везде, это перебор.
Просто заяви им о своих правах, что ты уже не ребенок (если уже не ребенок, конечно)
Как они осуществляют подслушку? Как отслеживают? Через телефон? Если да, заработай на новый (если лет 12 есть уже), чисто на всякий случай и иди на улицу с ним. Или же сбрось настройки. В общем, надо что-то делать

Наташа, сочувствую! Ваши родители фрик контрол, или Вы им повод давали беспокоиться о Вас?
Родители перестанут контролировать так жестко, когда будут понимать, что Вам можно доверять! Когда Ваша рассудительность возьмет верх над сиюминутными желаниями. Когда Вы проявите себя как ответственная личность, понимающая какие опасности могут поджидать на улице молодую девочку, и сделаете все возможное, чтобы снизить страхи родителей за Вас! А именно, ставить родителей в известность куда и с кем Вы идете, приходить домой в обозначенное время, не сидеть в компьютере часами а заняться чем-то что принесет пользу развитию.
Короче проявите себя взрослой не на словах, а на деле!

хороши будут родители, если на вопрос полиции о месте маленькой девочки они ответят "да фиг знает"

Нет это неромально. У родителей нет своей личной жизни вот и они страдают всякой ХЕРНЕЙ.

Ого... Поговори с родителями и скажи, что ты уже не маленькая.. И имеешь право на свое личное мнение, и на свою личную жизнь! Но только говори аккуратно, что бы их не обидеть.. и не вызвать скандал..