Можно пить кальций когда кормишь грудью?

У меня после родов ТАААК выпадали волосы, что ничего не помогало - ни кальций ни витамины. Они же выпадают из - за гормональных перестроек в организме (многие после родов жалуются на выпадение волос) , так что не пичкайте себя лишней химией, главное здоровое сбалансированное питание, а волосы всё равно выпадут, те которые "хотят" выпасть))) ) P.S. репейное и касторовое масла помогают остановить хоть как то и у Виши хорошая линейка есть

К великому сожалению, современный кальций не усваивается организмом, а складируется в сосудах и на слизистых органов. Снять с отварного яйца шелуху, пропустить через кофемолку и эту пыль пить с соком лимона, но я не помню пропорций. Это работает. Но еще - не зря так много говорят о сбалансированном питании и обильном чистом питье + физическом движении. Я начала во время родов страдать от судорог и почти 25 лет мучилась, полгода назад забыла про это именно благодаря сбалансированному питанию, питью 2 литров чистой воды, положительному мышлению + терпению и смирению.

не желательно. . кальций конешно малышу нужен но в более позднем возрасте. . избыток кальция отложится в его костях. казалось бы - ничего плохого. но! мозг ребёнка развивается и растёт а вот роднички на черепе если закроются из-за кальция раньше чем нужно это не оч хорошо.

можно пить препараты растительного происхождения, я так и делаю

Можно и нужно. Я пила половину таблеточки. После беременности кальций необходим.

конечно! ты с врачём говорила по этому поводу? кальцый сейчас можно только детский пить и в небольших дозах ато ты можеш травмирывать и себя и ребёнка большой дозой! всё что ты пёш и еш переходит ему!

может,... лучше совсем не принимать кальций пока не перестанешь кормить грудью, оч сильно влияет на ребенка"))

Витамины для кормящих уже содержат кальций, поэтому дополнительно лучше не пей. А вот творога можно есть сколько угодно.