подскажите хороший способ лечения мигрени

Универсальных рецептов нет, уж очень индивидуально эта болезнь себя ведет.
Мне помог курс криопроцедур, т. н. криосауна.

Есть рецепты из той же серии, но проще, доступней и дешевле.

"Прервать приступ мигрени можно без всякой посторонней помощи. Начинать процедуру лучше еще до начала самого приступа, на стадии его предвестников - так называемой ауры, когда голова еще не болит, но зрение уже становится нечетким, перед глазами возникают светлые и темные точки и т. д. Шейная мигрень - один из симптомов остеохондроза - не исключение, ее приступы можно лечить тем же самым описанным ниже способом.

Включите в ванной холодную воду и подставьте под струю кисти обеих рук, слегка потирая их друг о друга. Если вода слишком холодная, как говорится, «ломит» , то можно временно прервать процедуру на несколько секунд и снова возобновить. Приступ проходит через двадцать-сорок секунд после начала «сеанса криотерапии» .

Можно обойтись и без водопровода и охладить кисти любым доступным способом, например, под вентилятором, снегом или выставив их в открытое окно при езде в автомобиле.

Почему это работает? Дело в том, что на ладонях расположено большое количество чувствительных нервных рецепторов, влияющих на развитие приступа.

Интересный метод использования холода описан в статье о мигрени, размещенной в Википедии. Там рекомендуется использовать для лечения.. . мороженое. Ложку с мороженым нужно поместить на мягкое небо в глубине глотки и удерживать до пропадания чувствительности, или пока не растает мороженое. В этом случае воздействию холода подвергается гипоталамус, и приступ прекращается достаточно быстро.

Конечно, нельзя утверждать, что предложенные методы - панацея. Мигрень - сложная болезнь, полностью избавиться от которой люди не могут на протяжении многих лет жизни. Но как альтернативу таблеткам, думаю, способы вполне можно попробовать. "
Выдержка из статьи, найденной где-то в Инете.

НЕт такого способа. Ни хорошего, ни плохого. Дело в том, что никто не знает причину мигрени. А потому нет и лечения.
Попробуйте купить в аптеке таблетки, которые называются МАГНЕ - В6 и пейте не так, как там написано, а по 2-3 таблетки в день. Приступы могут стать легче и реже.

Мне иглоукалывание помогло, 3 раза с перерывами по 10 сеансов. Ни одни таблетки практически не помогают, когда совсем нет сил покупаю амегренин и имигран, но там такой ценник сказочный.
Затягиваю лоб косынкой смоченной в горячей или холодной воде, а виски натираю бальзамом "Золотая звезда", хорошо если кто-то сделает массаж головы, можно под душем постоять. Короче каждый раз по разному, что поможет.

Тишина, покой, темнота. . Завязать голову теплым шарфиком, шерстяным и хлопчатобумажным, лечь в постель и не шевелиться, не думать. . Мне помогает.

Знаете, мне иногда помогает обычный капустный лист, приложенный ко лбу

пару банок пива "балтика 9" -- реально помогает.

Мне помагает номигрен

Фарадотерапевтический обхват для шеи
Заменяет 4 физиотерапевтических кабинета: (смотрите выше) . Улучшает сон, регулирует давление, снимает головные боли, боли в горле, снимает насморк, боль при отитах, при воспалении тройничного нерва. Лечит шейный остеохондроз, убирает соли.

А мне помогает SOLPADEIN 2 табл. и сон, а утром как огурчик!