ребенку 9 лет....какие витамины можете порекомендовать для прибавления кальция в организм? у ребенка нехватка кальция

при чем тут витамины?
больше молочных продуктов, включая сыр, творог и йогурты;
или яичную скорлупу, растворенную в лимонном соке;
или глюконат кальция.

Все витамины ограниченно усваиваются организмом, поэтому лучше потреблять из пищи. И желательно сдать кал на дисбактериоз, чтобы знать нормально ли работает ЖКТ, иначе толку от профилактики никакого. Основные источники кальция:
кожица всех фруктов и овощей; отруби, бобовые — горох, зеленый горошек, чечевица, соя, бобы, фасоль, шпинат, морковь, репа, листья молодых одуванчиков, сельдерей, яблоки, вишня, крыжовник, земляника, спаржа, капуста, картофель, смородина, яйца, огурцы, апельсины, ананасы, персики, редис, виноград, овощи зеленые — салат, лук, ботва моркови, репы, редиски, зеленые зерна пшеницы, хлеб ржаной, крупа овсяная, миндаль, лук; кисломолочные продукты — творог, сметана, кефир, простокваша, ацидофилин и т. д. ; абрикосы, свекла, ежевика.

По половинке таблетки витрум-кальциум (натуральный кальций из морских ракушек + витамин Д) через день после завтрака.

Проще подобрать и постоянно, а не курсами, принимать вместе с пищей качественные БАДы - тогда и такие вопросы волновать Вас перестанут, и ребёнок развиваться станет лучше.

Если Вы точно знаете, что не хватает именно кальция, то можно покормить его глюконатом кальция. По одной таблетке в течение недели-двух. Препарат дешевый, безвредный и продается без рецепта.

Алфавит-школьник.

Скорлупу от вареного яйца измельчаете и принимаете с чем-нибудь кислым (обязательно!! ! чтобы кальций усваивался, иначе бесполезно) . Например, насыпаете 1/3 ч. л. скорлупы в чайную ложку и капаете туда несколько капель лимонного сока. И творог будете ребёнку давать, пусть запивает кислыми напитками, компотами - клюква, например. А таблеток ещё успеет наглотаться!! !
Да, и побольше гулять на солнышке!

алфавит

Натуральный молочный продукты или отправь в деревню

Наверное, лучше всего кальцинированный творог (я в свое время делала его сама, поищите рецепты в инете)

И обязательно проконсультируйтесь с врачом! Витамины - это те же лекарства, можно не только помочь, но и навредить!