прошу совет натурального снотворного !? токо не надо ( дубинки,головой об стену ,еще чего то )))...

отвар валерианы. Еще можно сшить подушечку и наполнить ее травой валерианы, шишками хмеля, класть под свою основную подушку.

Попробуйте перед сном успокаивающие ванны. Можно использовать: корень валерианы лекарственной, шишки хмеля, ветви можжевельника, хвою сосны и ели, листья пустырника пятилопастного, траву и цветки ромашки аптечной, траву шалфея лекарственного, полыни горькой, зверобоя продырявленного, мяты перечной. Определите примерный объем воды в ванной. На каждые 10 л возьмите 2 - 3 столовые ложки сырья (можно брать смесь растений) , залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте 30 минут. Длительность первого купания должна быть 5 минут. На следующий день увеличьте ее на 1 минуту. И так до 10 минут. Затем начинайте поминутно сокращать купания до 5 минут. Дайте отдохнуть крохе неделю и повторите курс.
Сбор от бессонницы: шалфей лекарственный, сушеница топяная, душица обыкновенная, пустырник пятилопастный в пропорции 1:1:1:1. Взять 10 столовых ложек сбора и залить 5 л кипятка в эмалированной посуде, укутать на 2 часа, затем вылить в ванну. Эта пропорция рассчитана на взрослого. Для детей 2 - 3 лет надо взять 1 л настоя. Продолжительность ванны 10 минут. Принимать за час до сна. Другой сбор: трава мяты перечной и полыни обыкновенной, шишки хмеля обыкновенного в пропорции 1:1:1. На 5 л кипятка 15 столовых ложек сбора, далее как в предыдущем рецепте.

выпить стакан теплого молока через соломинку мелкими глоточками! ! Спокойной ночи и приятных снов!!

Выпить стакан воды и положить немного соли на язык, и ложитесь. Помогает

трава череды
малым снотворным действием облаает корвалол

помечтать.

сонные таблетки в аптеке-гомеопатия

Настойка из шишек хмеля

Мелисса, мята, ромашка, тёплое молоко с мёдом.

ванная с лавандой

теплое молоко с медом, валериана. Ароматы лаванды, алельсина, мяты.

Тёплое молоко, нудная книга и ни кокого компьютера!

Корвалол ребенку давать не стоит, в его состав входит фенобарбитал, во всем цивилизованном мире это наркотик.
Очень помогают ванны с парой капель эфирного масла мелиссы, сосны, ну и режим дня конечно.

Да ...Мне сама Врач говорила с 2-х лет корвалол можно капель пять-семь на рюмку ...но я не применяла сыну ))) только себе )))